Затлъстяването &Диабет
<р> Затлъстяването Наднорменото тегло и
<р> Ако сте над 20 паунда си идеално телесно тегло, определение на затлъстяването, ще бъде по-вероятно да развият сърдечно заболяване, дори ако нямате други рискови фактори. The наднорменото тегло може да създаде напрежение в сърцето си, да повиши кръвното налягане и холестерола в кръвта и да увеличи риска от диабет. Достигане и поддържане на здравословно тегло ще помогне на сърцето си и се стори; и вие ще се чувствате и изглеждате по-добре също.
<р> Диабет MellitusIf имате диабет, това е изключително важно да се работи с вашия лекар, за да се запази заболяването под контрол. Диабетът увеличава значително риска от сърдечно-съдови заболявания, защото това може да повлияе на нивата на холестерола и триглицеридите и прави високо кръвно налягане е по-вероятно. Вашият лекар може да препоръча промени в диетата, тренировъчна програма, контрол на теглото, или медикаменти.
<Р> Психологически FactorsAre ли чувство подчерта или надолу? Били ли сте спря да излиза с приятелите и семейството си? Вярвате или не, психосоциални фактори и се стори; депресия, тревожност, социална изолация, нисък социално-икономически статус, и стреса и се стори; може да повлияе на здравето на сърцето си. Най-значимите от тях са на социалната изолация и депресия. " Те представляват рисков фактор, който е еквивалентен на висок холестерол или високо кръвно налягане, " казва Алън Rozanski, MD, професор по медицина в колеж на лекарите и хирурзи на Колумбийския университет. Освен това, тези рискове са склонни да клъстер заедно. Например, човек, който е изолиран има тенденция да бъде натиснат. Те също така ще бъде по-вероятно да имат лоши фактори в начина на живот, като например липсата на физическа активност, тютюнопушене, употреба на алкохол, и лошите хранителни навици. Ето някои съвети, за да бие тези сърдечни разрез рискови фактори.
Не е син Петнадес
