4:. Zinc може да намали продължителността на студено е
спиращ симптомите на настинка могат да се придържаме с нас за период до две седмици [Източник:. Центрове за контрол и превенция] заболяванията. Това е доста дълго време, за да се справят с сълзене на очите, поддържат тъканите на една ръка и се опитайте да не са чувствата ви боли, когато вашите приятели правят всичко възможно, за да се избегне.
<Р> Така че всички доклади, че цинкът може да намали продължителността на студено за да ни има изчерпване за закупуване на настинка с минерала като съставка. И това е вярно. Въпреки спорна, има някои твърдения, че цинкът може да намалят график студено е. Имайте предвид обаче, че доказателствата не са убедителни. Необходима е допълнителна изследвания. Това заяви, има известна доза и мислех, че съставка вариация може да бъде зад защо някои цинкови базирани студени лекарства са по-ефективни от други [източник: Национални институти по здравеопазване].
<Р> Имайки това предвид, ако сте като цинк-базирани лекарства, какви са стъпките, които могат да предприемат, за да се помпа на неговата ефективност? Помислете за следното:.
<Ли> Започнете като цинк при първите признаци на симптомите - в рамките на 48 часа, ако е възможно
<Ли> Следвайте указанията на опаковката на - като цинкът често и толкова дълго, колкото посоки съветват
<Ли> Не по-доза.; помним тези посоки
<Ли> Очаквайте възможни нежелани реакции, като гадене и неприятен вкус
<р> [източник: Kim, WebMD]..
3: Placebo ефект може да бъде плюс .
<р> Точно както нашата любима одеало има рядката начин за печелене на нас се чувстват по-добре, че е възможно с помощта на цинк за лечение на настинка работи, просто защото си мислиш, че трябва. Това се отнася до ефекта на плацебо, което означава, че някаква връзка дух-тяло помага да направи лечението се чувстват като тя работи [източник: Gazzaniga].
<Р> Ето защо, ако смятате, настинка с цинк работа за вас, това може да е напълно автентичен начин, за да получите по-добре по-бързо. Просто се стремят да съчетаят това средство за защита с много почивка и течности. [Източни
