5 начина да се отървете от Cold

рата идва спад на влажността и студени вируси като сухия въздух и си сухи лигавици.

Не забравяйте да пиете много течности, за да спре хидратирани. Водата винаги е добър избор, и горещ чай ще помогне за успокояване на болки в гърлото, особено ако добавите келеш на мед. Буйна душове (или главата си над буйна чиния със супа) и солени назални спрейове могат да помогнат на задръстванията лекота, поне временно, от хидратиращо и овлажняващо раздразнени носните проходи. Доплащане на влажността в дома си с овлажнител - не само ще помогне на вашите симптоми на настинка, но тя също така ще помогне за подобряване на шансовете си срещу настинка, на първо място
.