Какво мога да направя, за да се предотврати симптоми на ГЕРБ
лесни стъпки да предприемат за предотвратяване или облекчаване на ГЕРБ Симптоми:?
<Ли> Яжте малки порции.
<Ли> Не се обляга, лягаш или прегъват след хранене.
<Ли> Повдигнете горната част на леглото си 6 инча.
<Ли> Избягвайте храни които причиняват симптомите Ви.
<Ли> Ако пушите, напусна.
<Ли> Избягвайте да пиете алкохол.
<Ли> Носете свободни дрехи около талията.
<Ли> Поддръжка или слез до идеалното си тегло.
<Ли> Намерете ефективни начини за управление на стреса в живота си.
<Ли> Вземи си лекарство, както е предписано.
<р> Вие вече знаете какво причинява ГЕРБ, но има и действия, които можете да предприемете, за да запазите вашата ГЕРБ под контрол. Ако вземете лекарство, например, че е важно да го вземе точно както е предписано. Важно е също така, че можете да направите желаните промени в начина на живот, които ще ви помогнат да се избегне или намали тежестта на симптомите. Чувство за по-добро е на една ръка разстояние.
Какво мога да направя, за да облекчи симптомите?
Ако сте приели лекарство за лечение на ГЕРБ, един от най-добрите неща, които можете да направите, е да го вземе начинът на лекаря е предписано. В рамките на 8 до 12 седмици употреба на лекарствен продукт, трябва да се чувстват по-добре. Някои лекарства, като например антиациди, могат да предоставят незабавна помощ. Но не трябва да спирате приема на лекарството, веднага щом се почувствате по-добре. Следвайте инструкциите на Вашия лекар, за да запазите вашите симптоми под контрол и да научат как ГЕРБ медикаменти могат да влияят върху вас.