Everyday Foot Problems

е един от най-болезнените условия крак ние често носят върху себе си. Въпреки че понякога врастнали нокти на краката са наследствени, те са най-често причинени от неправилно подрязване на ноктите - и те стават още по-болезнено, когато те са притиснати от обувки, които са твърде кратки и стегнати. За щастие, има прости стъпки можете да следвате, за да помогне за предотвратяване на врастнали нокти на краката.
<р> Най-добрият върха за предотвратяване на врастнали нокти на краката е: отрежете ноктите си прав в горната част - НЕ в закръглена форма. В допълнение, се избегне носенето обувки или чорапи, които притискат пръстите на краката си заедно.
<р> Ако получите врастнали нокът, тя може да се излекува като нокътя расте. В същото време, можете да облекчи болката със стъпките, които следват. Въпреки това, ако сте диабетик или имат лоша циркулация, да се потърси професионална помощ.

<Ли> Превключи на дълги обувки с по-голяма бомбе.
<Ли> Накиснете крака си в разтвор от една част повидон йод към една част вода веднъж на ден в продължение на 20 минути, за да се намали възпалението.
<Ли> Подстригване ноктите ви възможно най-добре. Не се опитвайте да " " изкопаят; дълбоко врастнали нокти, обаче.
<Ли> Приложи антисептик веднъж на ден, за предпочитане след баня или душ. Това е особено важно, тъй като един от най-големите опасности на врастнали нокти на краката, е възможността за инфекция (вижте следващата страница за повече информация за това).

<р> Вашият живеца на ноктите също може да стане възпалено като страничен ефект на врастнали нокът. Ако това Ви се случи, вие ще изпитате зачервяване, подуване и болка около кутикулата. За намаляване на дискомфорта и възпалението и предотвратяване на гъбична инфекция, накиснете краката си в разтвор от една част повидон йод към една част топла вода два пъти на ден в продължение на около 15 минути всеки път, и се прилагат антисептични след всяко потапяне. Продължавайте с тази рутина, докато кутикулата е без болка и обратно към нормален вид.
<р> Ако ноктите врастнали не се лекува, или е принуден много навътре в кожата чрез натиска на обувките, тя може да не растат по себе си. Единственото лечение в тази ситуация е да отидеш на лекар, който може да сковава пръстите и отстраняване на нарушител част на нокътя постоянно.
<Р> Ако врастнали нокът става по-лошо, тя може да се заразят. Или, наранявания на пръстите на краката може да доведе до инфекция. Научете как да се отнесе