Разгледайте нараняванията на статия Foot Представяне на наранявания на краката
"! О, моите болки в краката "
<р> Колко пъти сте направили, че удивителен - но после сви рамене, фигуриращ, че болките в краката са само част от живота. Те не трябва да бъде! Ако следвате съветите в тази статия, можете да се предотврати или поне лекота, най-често срещаните видове наранявания на краката и distress.First, въпреки, че е важно да се разбере защо болка крак е толкова често. За относително малки части от тялото, краката са невероятно сложни структури: Всеки един съдържа 26 кости, сухожилия 56, 38 мускули, и още по-голям брой нерви и кръвоносни съдове. Всички тези елементи са цели за вредата, малтретиране, и болестта. В действителност, краката ви са по-уязвими по отношение на вредата от всяка друга част на тялото, според American Podiatric медицина асоциация. Това е невероятно, те не са ранени по-често, като се има предвид колко много иска от them.The Средната чифт крака отнема около 8000 до 10000 стъпки всеки ден и пътува до 80,000 мили в живота, според Американския колеж в Foot &усилвател; Глезен Ортопедия &усилвател; Medicine. Walking поставя натиска на моменти около една и половина си телесно тегло на крака си; текущите увеличения това налягане до около три или четири пъти теглото си. Според Американската академия на ортопедични хирурзи (AAOS), краката ви поглъщат до един милион паунда на налягане по време на напрегнат, час-дълго тренировка
Feet са причина за 11 милиона ! Пътувания до кабинета на лекаря в 2003.See повече снимки на проблеми с краката.
<р> Така че, това не е изненадващо, че толкова много американци страдат от заболявания на краката в един или друг момент. Това е било изчислено, че някъде от около 50 процента до над 75 процента от американците ще изпитате проблеми с краката в някакъв момент от живота си. Foot, пръстите на краката, глезените и проблеми накараха повече от 11 милиона посещения в офисите на лекарите през 2003 г., според AAOS.
Някои крак проблеми са наследствени, а други са случайни. Друг крак дистрес се случва, защото сте направили нещо необичайно: Вие сте започнала да носи нови обувки, вие сте прекалява някаква дейност, или сте се впуска в територия, на която краката ви са били изложени на инфекция или друга опасност. Накрая, някои крак болка се случва само в определени моменти в живота, или при определени медицински състояния; краката на децата и възрастните ф
[1] 