Foot Injuries

до образуване на мехури и лющене на кожата. Бъдете особено забравяйте да вземете следните предпазни мерки, при топло време (защото топлината повишава телесната потта и влагата на стъпалото) или ако сте редовно на място, където си краката пот и /или са изложени на влага, като здравен клуб. Да не се носят един и същ чифт обувки или маратонки () всеки ден. Неудобно, неподкрепящи обувки - ако се разхожда в тях достатъчно дълго - също в крайна сметка ще предизвика усещане за парене в стъпалата на краката си. Вероятно всички опитни туристи имат по едно или друго платена тази болезнена цена време; мнозина вече правят своите екскурзии в обувките избрани за комфорт и подкрепа.
<р> Понякога, обаче, краката ви се чувстват така, сякаш те са на огъня, защото те са просто гореща. Те се печаха вътре обувки, които не " направя. Диша " С други думи, обувките не позволяват топлина и влага, за да избягат през горната или да се абсорбира от лигавицата обувка. За да запазите обувките си от все фурни, изберете такива с абсорбиращи накладки и с горна част от брезент или друг порест материал (някои покрито с кожа спортни обувки имат малки дупки в техните горни части за точно тази цел). Можете също така да имат настоящите си обувки relined с естествена, абсорбиращ материал.
<р> Ако краката ви са сърбящи или парене по цялото тяло, а не само в една блистерна място, може да имате обрив. Продължи към следващата страница, за да научите какво да правите.
да научите повече за лечение и избягване на проблеми с краката си, посетете:

<Ли> ежедневните проблеми Foot: Открийте какво причинява някои от най-често срещаните проблеми с краката, както и как да се лекува или да се избегне тях.
<Ли> Как да се грижите за краката си: Научете се как да запазите краката си - и себе си - здрави и щастливи withthese съвети за грижите за краката си, включително избора на rightshoes.

Тази информация е само за информационни цели. СЕ NOTINTENDED ДА предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на ConsumerGuide (R),., Авторът, нито publishertake отговорност за възможните последствия от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане ofmedication което е резултат от четене или след informationcontained в тази информация. Публикуването на тази информация doesnot представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация прави notreplace съветите на вашия лекар или друг медицински provider.Before да предприеме каквото и кур