Когато карате ски, ще получите височинна болест?

When да карате ски, ще получите височинна болест?
Разгледайте статията Когато карате ски, ще получите височинна болест? Когато карате ски, ще получите височинна болест?
<Р> височинна болест е състояние, причинено от по-ниските нива на кислород открити на голяма надморска височина. Когато пътувате от ниска височина до високо един, тялото ви се нуждае от време, за да се приспособи към новата си среда. Най-често срещаната форма на височинна болест е малък планински болест. Тъй като белите дробове не са като в толкова много кислород на дишането, тъй като те обикновено го правят, нивото на кислорода в кръвта Ви капки и можете да се окажете замаяни, уморени, гади или с главоболие и проблеми със съня. Въпреки това, малък планински болест обикновено преминава за няколко дни, след като достигнете висока надморска височина дестинация. Ключът към правилното справяне с остра планина болест е да останеш добре хидратирани и да остане на същото надморската височина, докато преминават вашите симптоми
<р> Дали вие ще получите височинна болест, когато отидете на ски зависи от няколко фактора:. Това, което кота идвате от това, което надморска ти започваш да можете подготвени и късмет на жребия как. Обикновено острата планинска болест не риташ, докато не сте около 8000 фута над морското равнище (2400 метра). Въпреки това, някои хора могат да почувстват симптоми на височини от 6000 фута (1800 метра). Колкото по-голяма е разликата между къде сте стигнали и накъде отиваш, по-високи шансовете ви са на като височинна болест. Speed ​​също има значение: Колкото по-бързо промените височини, толкова по-трудно е за тялото си, за да се адаптира. Вие трябва да го вземе лесно и позволи на тялото ви да се аклиматизират; пие много вода, дори преди да пристигнете, почивка и да се избегне кофеин и алкохол - поне на първо време. Да не се удари склоновете веднага, особено ако се чувствате остра планина болест настъпваща.
<Р> За да се получи усещане за височината на ски писти, смятат, че Вейл, Колорадо, се намира на 8000 фута (2400 метра ) над морското равнище, а най-високата му склон се простира до 11,570 фута (3,526 метра). New York City е 410 фута надморска височина в най-високата си точка (125 метра)
Стартиране Video Addiction:. Lung Damage