Как да направя сън и почивка модели влияят върху моята депресия ?

How направя сън и почивка модели влияят върху депресията ми? Как да направя
сън и почивка модели влияят върху моята депресия ?
<Р> Проблеми със съня са често срещани при хора с депресия. Някои експерти смятат, че психичното здраве много депресивни симптоми са резултат от нарушения на съня . Липсата на сън или прекалено много сън може да се направи по-лошо депресия .
<Р> Ако имате проблеми със съня , не сте сами . Експерти съня казват много от нас не получават достатъчно сън
<р> За повече помощ информация за депресия, посетете следните линкове: .

<Ли> Как действат антидепресантите
<Ли> Can депресия причини инфаркти
<ли> Мога променя начина си на живот помогне моята депресия ?
<ли> Как мога лекарства помагат моята депресия ?
<ли> Трябва ли светлинна терапия ?