Защо спим?

Why направя спим?
Защо спим?
<Р> Повечето възрастни, които не са безсъние го обичам, когато това време на нощните ролки наоколо. Най-сетне, те могат да напуснат притесненията на деня зад гърба си и да попаднат в един прекрасен, релаксиращ сън. А вечер на рязане логове може да ви оставят усещане освежени и готови за предстоящия ден. Някои хора дори правят по-добри решения, след като " спи върху него " за през нощта. В действителност, по-лесно да се напише статия може да бъде " Защо обичаме да спим "?.; Проблемът е, че след всички тези години и милиони часове на изследванията, науката все още не е сигурен точно защо ние спим. Има една стара шега сред учените на съня, че целта на съня е да се излекува сънливост. Но хумор настрана, има няколко теории по въпроса.
<Р> Една от теориите е, че сънят е възможност нашият мозък, за да архивирате или изхвърлете спомени, мисли и събития от предишния ден. Помислете за вашия мозък като настолен компютър, и спя като начин за организиране на всичко, след дълъг ден на работа. Някои от файловете може да искате да съхранявате след като постоянна памет, но други може да искате да поставите директно в кофата за смет. Изследване, проведено върху опитни мишки намери същите неврони, които стреляли когато един плъх се завършване на задача (като си проправя път през лабиринт) също уволнен, когато плъхът спеше [източник: Горман]. Това показва, че в процеса на прегледа може да се извърши, докато спим. (Въпреки това, той също беше научил, че същите неврони се активират отново по време на периоди на почивка.)
<Р> jibes На теория подаване с факта, че ние често се събуди с ясна глава. Били ли сте някога реши да " сън върху него " преди да направи трудно решение? Може да има нещо за тази стратегия. Той е бил теоретизира, че, през нощта, някои от ненужните емоционални отговори и допълнителна информация, която се замъглиха вашите мисли са пуснати в кофата за смет, оставяйки само информацията, необходима, за да се вземе решение. На следващата сутрин се събудиш с кристално ясна перспектива за нещо, което преди това изглеждаше объркана.
<Р> Но това не е единствената теория за функцията на съня. Научете повече на следващата страница.
Функция на Sleep
<р> Може да си мислите, че функцията на съня е да даде на тялото ви почивка, но ще сгрешите. Нашите мускули и тялото като цяло, се нуждаят почивка, но и сън не допринася нищо за процеса. Тялото знае само, когато е в покой; тя не с