Много от Моите проблеми със съня, се дължат на Bad Habits

Many от Моите проблеми със съня, се дължат на лоши навици
Много от Моите проблеми със съня, се дължат на лоши навици
<р> Към замъглени очи и размита начело сред вас, които може да са постави началото на нова година с купоните не мъдро, но твърде добре, имам само това да кажа: А знаеш ли как се чувствам почти всяка сутрин гроги от живота ми. Ставаш идеята тук, не сте: Sleep за мен е толкова усилие и възстановително като правиш Olympics качество с гривни кон рутинна един. Много от моите проблеми със съня, се дължат на лоши навици - Аз не държа на редовно лягане, за едно нещо, и съм склонен да остави ума ми Yammer вманиачено, когато трябва да се понижаване на оборотите и се опитва да подремне
<р.> Но някои от моите странности на съня са по-трудно да се обясни. Например, все още от гимназията, аз съм бил обработен на този зловещ опит: Събуждам се, опитайте се да се движи и да се намери, че съм напълно парализиран. Аз се борят да се преобърне, или вдигнете главата ми или мърдам пръста, но нищо не се дава. Умът ми е като предупреждение и ясен като тя може да бъде, но тялото ми изглежда да бъде направена от камък
<р> Често, докато обездвижен, чувам бездомни шумове около мен:. Мънкане гласове или нежна музика, понякога силни, ритмично тропане. Казвам си, че всичко е просто някакъв сън наяве, но все пак, аз не мога да се пребори с нарастващите смисъл на страх. Dread на това, което аз не мога да ви кажа. Всичко, което знам е, че аз съм пометен към някаква ужасяваща кресчендо, и аз съм сигурен, че ако аз не развали магията, нещо ужасно ще се случи. Така че аз се борят още по-силно да се движат. Това отнема цялата си сила, но в крайна сметка аз мръдна пръста на крака или с пръст, а след това съм свободен.
<Р> Какво бихте направили, ако такова нещо се случи с теб? Призови един екзорсист? Тичай до психиатър? Me, аз просто го пренебрегнаха - човекът, който се събужда замразени, не е голяма работа. Но в деня на благодарността през миналата година, когато се разказва историята на семейството ми, очите на сестра ми се разшириха. " Това се случи с мен, " каза тя, с приглушен глас, след което тя описва всички симптоми в убедителни подробности. След слушане за известно време, най-старият брат ми призна, че го е преживял, също.
<Р> Разговорът се обърна към странни поведения на съня. Жена ми племенник каза тя понякога се събужда крещи, с никаква представа защо. Една сестра-в-закон, каза тя като насън. Брат ми си спомни времето си споко