Нека го чуем За Sleep!
Има ли спи добре да ви направи глупав? Томас Едисон мислех така. За Едисон, който твърдеше, че спи не повече от четири или пет часа на нощ, дрямка беше чисто ленив загуба на време, което ни лишава от жизненост, амбиция и интелект
". Чуваме хората говорят за загуба на сън като "бедствие" " Edison каза " Те по-добре да го наречем загуба на време, жизненост и възможност ".
<Р> Това е трудно да се спори с Edison по тази точка; Искам да кажа, електрическата крушка, фонографа на подвижна картина - може ли да посочите по-продуктивен човек? (Разбира се, неговия аргумент губи част сексапил когато откриете, като биографи са направили, че надута стар сън-Basher Tom власинките през дните си като домашна котка.)
Sleep: An American Un-активност <р> Независимо от това, ниска взе Едисон за сън стреля отчетливо Америка акорд: Sleep е нездрава, сън е отпадък, сън е доста близо до Un-American Дейност
<р> Това е отношение, което резонира все още.. Например, помислете за този откъс от книгата увлекателно Стенли Корен е, <ги> съня Крадци
, в които направо стрелям "софтуерна компания VP а обяснява как той приветства новите служители на фирмата:
" Когато за първи път ги наемат, казвам на моите програмисти, че тук ние гледат на съня като лош навик, " той каза. " Това е непродуктивно и просто трябва да се счита за "престой" за мозъка. Аз нека знаят, правото на разстояние, че ако те ще бъдат успешни в тази компания, те ще трябва да го направя с много по-малко сън ".
" Е, хоо-хааа! Регистрирайте ме и премине на Java "!; Сериозно, ако искате да се оценят на звънене невежеството на това изявление, опитайте се да го преведе на препратка към преяждане. (Какво нормален треньор, за бога, ще очаквам служителите си да работят по-ефективно, когато недохранен?)
<Р> Точно така, сънят е толкова важно, колкото храненето. Или упражнения. Това е нещо, телата ни се нуждаят, за да оцелее. Някои особено цивилизовани страни са признали този факт в продължение на векове и са направили <ги> сиеста
почтен и възстановително традиция. Но в нашия капризен и конкурентна земя, ние настояваме за отхвърлил дълъг, спокоен сън като индулгенция, което стои на пътя на производителността и успех. По ирония на съдбата, толкова повече се отдадем цялото blustering, да вземе-не-затворници, сън е-за-губещи hooey, че е във въздуха тези дни, толкова повеч
[1] 