Анкета: Американците Short на Sleep
<р> Милиони американци са не получават достатъчно сън и липсата им на дрямка се оказва своето влияние - на професионална взаимоотношения, производителността, обществената безопасност и дори спирайки по сексуален живот, според ново <ги> Sleep в Америка
анкета, проведена от Националната фондация Sleep (NSF).
Не само, че безсънието разпространено и във възход, тя също често се пренебрегват, казва NSF. Въпреки факта, че 75 процента от възрастните американци Съобщава имат проблеми със съня, като например честото събуждане или хъркане, малко всъщност признават, че имат проблем и малцина предприемат стъпки, за да се намери решение
". За 2005 г. <> ем Sleep в Америка
анкета показва, че сънят е най-великия американски разделение. Половината от страната спи доста добре - другата половина има проблеми, " казва Ричард Л. Gelula, главен изпълнителен директор на ФНИ. " Данните дават убедителна картина на това как живота ни са значително засегнати от начина, по който спи. Хората, които спят добре, като цяло, са по-щастливи и по-здрави. Но когато сънят е лошо или неадекватно, хората да се чувстват уморени или уморени, им социални и интимни отношения страдат, производителността на труда се е отразила негативно, и те правят нашите пътища по-опасно от шофирането, докато се спи и по-малко предупреждение, " Казва Gelula
<р> Някои констатации учебни:.
<Ли> Шестдесет процента от възрастните, лицензирани за шофиране казват, че са карали докато сънливи през изминалата година, което е увеличение през последните години; 4% са имали инцидент или близък до авария, защото те са твърде уморен, или действително задряма по време на шофиране.
<Ли> въпроси, свързани със съня са цитирани като най-честите са причина хората закъснява за работа. Почти три в 10 работни възрастни казват, че са пропуснали работа, събития, дейности или е допуснала грешки по време на работа поради проблеми със съня, свързани през последните три месеца.
<Ли> За възрастни с партньор, проблеми със съня, са двойно по-разрушителни, като проблем сън един партньор може да накара другия да губят средно около час на нощния сън.
<Ли> Почти една четвърт от партнираха възрастни казват, че правят секс по-рядко или са загубили интерес към секса, защото те са прекалено сънливи.
<Ли> Две трети от партнираха възрастни казват техните партньори хъркане, а шест от 10 от
[1] 