<Р> На поне няколко нощи в седмицата, най-популярната дейност в часа преди лягане е гледане на телевизия в продължение на почти девет от 10-ма възрастни, а малко над една четвърт (27 процент) казват, че правят секс по време на този период от време. Какво сън експерти биха обмислили лоша хигиена на съня е очевидно в други дейности, като е в Интернет (28%), извършване на работа, свързана с тяхната работа (18 процент), пиене на алкохолна напитка (13 процент) и упражняване (11%) .
Здраве и Медицински състояния
<ги> Sleep в Америка
анкета показва връзката между съня и здравето. Възрастни диагностицирани с поне един общ медицинско състояние (например, високо кръвно налягане, артрит, киселини в стомаха /ГЕРБ или депресия) са по-малко вероятно да се каже, те често се спи добре през нощта, и са почти толкова вероятно два пъти, за да изпитате честа сънливост през деня, от тези, които не разполагат с необходимите условия.
<р> нова анкета NSF също потвърждава епидемия от затлъстяване в Америка. Въз основа на индекс на телесна маса (ИТМ) мерки, анкетата намира близо две трети от анкетираните (64 на сто) са с наднормено тегло или затлъстяване, състояния, които ясно да повлияят на съня. Данните показват, че в сравнение с възрастни със средно тегло, тези, които счита за наднормено тегло са по-вероятно да се получи по-малко от шест часа сън на Делнични вечери (18 процента срещу 11 процента), и често имат дневна сънливост (37% vs. 26%). Те също са почти шест пъти по-вероятно да бъдат изложени на риск от сънна апнея (57 процента срещу 10 процента), и са почти два пъти по-вероятно да се мисли, че имат проблем сън (30 процента срещу 17 на сто).
<р> NSF пусна <ги> 2005 Sleep в Америка
анкета, като част от нейния осми годишен National Sleep Awareness Week® кампания, която кулминира с връщането на лятно часово време. Тазгодишната кампания, March 28 до 03 април, включва стотици партньори в общности в цялата страна
2005 <ги> Sleep в Америка
анкета се провежда за NSF от WB &усилвател;. A Market Research, използвайки случайна извадка от 1,506 възрастни най-малко 18 години, които бяха интервюирани по телефона между 20 септември и 07 ноември, 2004 г. допустимата грешка е плюс или минус 2.5%.
<р> Националната фондация Sleep е независима организация с идеална цел, посветена на подобряване на общественото здраве и безопасност, чрез постигане на
