Защо спим?

е интересува от това дали спите или просто си почивате във вашия релакс. Но това не означава, че мозъкът ви не се нуждае от почивка, както добре. Ето защо много изследователи смятат, че сънят е точно това - шанс за части от мозъка си, за да си вземе почивка. Това е възможност за вашите невронни връзки за укрепване и презареждане. Въпреки това, дори и ако има някаква истина в това, науката е не очертани точната причина, поради сън то улеснява. Някои учени смятат, изследвания на съня е overanalyzed, и че изследователите са просто не желаят да приемат идеята, мозъците ни се нуждаят от почивка.
<Р> Например, ръководител на научните изследвания на съня при Института за изследвания на Уолтър Рийд армия постулира, че мозъка просто се уморява. Той подкрепя теорията си с данни, които показват мозъка преживява рязък спад в производителността, след като е бил буден в продължение на повече от 24 часа. Мозъкът работи на глюкоза, и резултатите от теста показват, че дори когато има много глюкоза разположение, след като мозъкът е буден за цял ден, той просто не го използвам. След прозореца на 24 часа, използването на глюкоза стабилизира, но ефективността на мозъка продължава да страда. Никой не е сигурен защо това се случва, но идеята, че мозъкът работи на един цикъл набира достоверност. Изглежда мозъкът буквално се нуждае от сън, за да се зареждат.

Ние не сме там все още, но ние сме по-близо от всякога до разкриване на тайните на това какво точно се случва, когато спим. Може би един ден науката не ще трябва да падне обратно на старата си виц: " Ние трябва сън да се излекува сънливост "
<р>
Launch Video Cleveland Clinic 2008:. Липсата на сън