5 лоши навици да пробие Преди Pregnancy

же същото нещо:. Отглеждане на бебе е уморително. Ето защо, сън е от съществено значение за общия облик на жената на живота, здравето и хормоналния баланс [източник: National Sleep Foundation]. Дори и да не са били по-napper преди забременяването, шансовете са, че ще се превърне в един време, че първия триместър. Няма нищо лошо в слушане на тялото си и за определяне за 20 минути дрямка мощност, когато имате нужда от един. Ти дори не трябва да заспите. За почивка може да има подобни ползи да спят. По този начин, вие ще имате достатъчно енергия, когато става въпрос за прекарване на времето с партньора си, декориране на детската стая, получаване упражнения и ще работи [източник: Haiken].

Page [1] [2] [3]