<Р> Редица промени са необходими в структурите, подкрепящи матката, за да го стабилизират тъй като тя расте , Сухожилията в таза и корема участък да се настанят на матката. В края на бременност, горната част на гръбнака се огъва назад, за да компенсира разширяване корема. Хормоните разхлабят ставите на таза в подготовка за раждането.
<Р> Вашият метаболизъм също се е увеличил по време на бременност, окуражавайки Ви да ядат повече витамини и минерали за отглеждане на плода. Невероятно, вашите физически промени всички ще се върнат към нормалното, след като се роди. Прочетете за промени в обмяната на веществата по време на бременност в следващия раздел.
Промените в метаболизма по време на бременност
Хормонални влияния са отговорни и за промени в кожата. Пигментацията на зърната, вулвата (външните органи на половите), в центъра на долната част на корема, и увеличенията пъпа. Потъмняване през лицето може да се появи; това е известно като хлоазма или мелазма, или маската на бременност. Хормоните може да предизвика зачервяване на дланите и появата на малки червени петна по кожата; те са гнезда на кръвоносните съдове, които са известни като невуси паяк или телангиектазии. Sweat и мастните жлези също стават по-продуктивни по време на бременност.
<Р> Един от най-важните промени по време на бременността, е увеличението на обмяната на веществата, които е необходимо да се осигури храна за плода. Трябва да се яде повече, за да доставят достатъчно протеини, въглехидрати, мазнини и за плода и да собственото си тяло уголемяване. Повечето жени печелят около £ 25: 3 паунда през първия триместър и от 10 до 12 паунда на всеки от втория и третия триместър. Плацентата, плода и амниотичната течност и увеличава обема на кръвта и тъканите на млечната жлеза и предвид на матката за 20 паунда на това увеличаване на теглото. Останалата част от теглото му е тлъст и допълнително количество течност.
<Р> Вие също трябва да се вземат в повече витамини и минерали за развиващия се плод. Като цяло, трябва да поемат по-големи количества калций - необходима за разработване на костите - и желязо - използва за направата на нови кръвни клетки -. От четвъртия месец на бременността върху
<р> Физическите промени по време на бременност са чудотворна. И на дискомфорт по време на бременност, че ще прочетете за следващия не трябва да се приема с лека ръка. Невероятно,
