Пътеводител за Да бъдеш на 40 седмица от бременността
<р> Ти го направи! Или почти, така или иначе. Дори ако все още не са представили на вашето бебе, на 40 седмици, което счита за пълен мандат. Докато хората често говорят за деветте месеца на бременността, повечето доставчици на здравни грижи изчисляват датата на падежа 40 седмици от началото на вашата последния известен менструация. Това е 280 дни, или между девет и 10 месеца. Или за вас, тя може да изглежда като вечно.
<Р> Ако все още чака за големия момент, бъдете сигурни, че е близо. Докато само около пет процента от жените действително да доставят на определеното им дата, най-лесно да раждат в рамките на две седмици след това.
<Р> Може да се опитате да се опитате да получите този процес започна по своему. Жените са се опитали всичко, от дълги разходки, за да правят секс, за да яде китайска храна до питейна билков чай. Но това е обикновено най-добре просто да споделите с природата да си свърши работата.
<Р> Така че колко време ще ви бъде в труда? Той варира, като средната работна ръка с продължителност от 12 до 14 часа за първи бебето. Втори и късните деца често да си проправят път през родовия канал малко по-бързо.
<Р> Имате много вълнение пред вас, така възползват от тази възможност, за да се отпуснете. Да си починете. И прочете следното ръководство, за да научите повече за седмица 40.
Какво може да се чувства
<р> Той е бил дълго 40 седмици, и вие сте нетърпелив. И докато сте развълнуван за добавяне към семейството си, вие сте също така малко страх. Може би дори се иска да имаше повече време преди раждането. Това е съвсем естествено. Вие имате много да си помисля. Ще знаете кога да отиде в болницата, когато да се диша, когато да прокара? Медитацията, масаж или дишане практика може да помогне успокои нервите си.
<Р> За някои жени, това е времето за гнездене инстинкт надделява. Опитайте се да устои на изкушението да се изкачи по стълбата да се мият прозорци, чисти дрешници или пренаредите мебелите. Това е по-добре да си починеш, отколкото да си overexert
<р> Ако трябваше да опише как се чувстваш в една дума, ". &Quot неприятно; може да бъде. Вие сте най-вероятно опит между 25 и 35 паунда. Не гриза. Повишаване на теглото се забави в края на бременността. Това е още по общата да загубят един паунд или две.
Крак крампи продължават да бъдат една досада. За да ви помогне, пийте много течности, из
[1] 