<Р> Вашият огромен корем причинява долната част на гърба, за да болят. То също прави трудно да се намери удобна позиция за сън. Умората е поставил в, и вашият партньор може да се оплакват от вашата crabbiness. Ако леглото си просто не е подходящ за почивка, а лек релакс може да ви помогне да получите, че много по-необходими дрямка.
Какво се случва в тялото ви
<р> На 40 седмици, тялото ви се прави последните приготовления за доставка. Вашият шийката на матката може постепенно да започне да се разширяват, но няма да сте в активна труда, докато достигне до четири сантиметра. Когато сте дилатативна 10 см, вашето бебе ще бъде готов да се яви
Braxton Хикс или ". &Quot практика; контракции, които сте били като може да започнат да се чувстват по-скоро като на нещо истинско. Истинските контракции последните най-малко 30 секунди, се срещат редовно и не си отиде без значение какво. Ако не сте сигурни дали сте или не сте отиваме в труда, обадете се на Вашия лекар
<р> Тъй като бебето пада по-ниско - процес, наречен ". &Quot изсветляване; - Вие ще се чувствате дискомфорт в тазовата област. Лошата новина е, че ще трябва да уринират по-често. Добрата новина е, че вие ще бъдете в състояние да диша по-лесно и да яде, без киселини в стомаха.
<Р> Може да изгубите слизестата тапа, която е защитена матката ви от инфекция по време на бременността. Тапата е примесено с кръв и често се нарича " кървава шоу ".; Може да се получи малко тромав като костите, мускулите и ставите да се отпуснат и сухожилията на таза разхлабят, за да може да се отвори по време на раждането. Причината е, релаксин, хормон, произвеждан от плацентата.
Какво Вашият партньор трябва да знае
<р> Значи вие сте нервен за вашето предстоящо доставка. Така е вашият партньор. Това е нормално. Един от най-добрите начини за намаляване на тревожността е да знаеш какво да очакваш. Предложи книги или уеб сайтове, за да научите повече за етапите на труда и доставка. Разговорите с приятели за своя опит може да помогне и на двама ви запазят спокойствие.
<Р> Вашият партньор трябва да бъдат подготвени в случай че Вашият труд е дълъг. Заедно с вашата болница чанта, трябва партньорът ви опаковам няколко лични неща, както и, включително и нещо за четене, лаптоп, смяна на дрехи и четк
