5 неща, вашата кожа се нуждае всеки Day

очистващи препарати са едни и същи. На първо място, а за почистване на лице винаги трябва да бъде без сапун; сапунените продуктите, които използвате, за останалата част от тялото си, обикновено са твърде тежки за лицето. И, както при повечето продукти за грижа за кожата, трябва да изберете този, който подхожда на вашия тип кожа. За много суха кожа, може да искате да отидете с кремообразен лосион. Суха и /или чувствителна кожа винаги трябва да отида без алкохол, дали кремаво или не. Маслен епидермис може да се възползват от киселинен препарат за почистване, като алфа-хидрокси продукт, който върши по-добра работа на разчупване на себум -. Мазна секреция на кожата, което може да доведе до запушени пори
<р> Който и препарат за почистване е точно за ви, не забравяйте да го втривайте в лицето си в продължение на най-малко 20 секунди, така че има шанс да си свърши работата [източник: SmartSkinCare].
<р> Cleansing е всичко за повърхността на кожата. До следващия, ще е малко по-дълбоко ...
4: Water
<р> Човешкото тяло е пълна с вода - това е 55 процента до 75 процента от това, което ние сме [източник: ASA]. Водни вълни токсините от тялото, дава възможност на нашите клетки да абсорбират хранителни вещества и поддържа храносмилателните процеси нашите движи плавно.
<Р> Но, че водата не е константа. Най-основните телесни процеси, като дишане и изпотяване, премахват, че водата от клетките ни. Така че за нашите клетки да функционират правилно, ние трябва да се консумират много вода, за да замени това, което ние губим.
<Р> Кожата е по-различно от останалата част на тялото, когато става въпрос да се нуждаят от хидратация. Водата помага за премахване на примеси от кожата, които могат да доведат до появата на пъпки и я хидратира, за да запази кожата търсите дебеличка и гладка.
<Р> За да запазите кожата хидратирана, трябва да пиете поне половин галон (2 литра) вода всеки ден [източник: Edgar].
<р> До следващия:. Водата не прави много по-добре, ако ви клетки не могат да държат на него
3: Essential мастни киселини
<р> незаменими мастни киселини, или EFAs, са важен компонент на всяка здравословна диета. Те помагат да се изгради основа липид клетъчните мембрани, които държат във вода и хранителни вещества. В случай на кожата, тези липиди също формират масло бариера, която предпазва кожата от UV щети и замърсители.
<Р> Без EFAs, кожата-клетъчните мембрани и че цялостната защитна бариера не могат да работят ефективно. Кожата за