Преглед на ползите за здравето от статия останеш младите по душа Ползи за здравето на останеш младите по душа
<ги> " Нищо прави една остарее като бързо, колкото втвърдяване на сърцето
"..
<р> Поговорката не се отнася за физическото явление на запушени артерии, но с възрастта ускоряване здравни заплахи, които могат да дойдат от загуба на вяра в добротата на живота <Бразилски>
Research потвърждава здравните предимства на положително състояние на ума, връзка с другите и вяра в някаква по-висша сила
". С всички акцента върху диета, упражнения и други здравни поведения, реалния маркер за дълъг живот изглежда е психично дори повече от физиологична, " казва стареене експерт Даниел Perry, отбелязвайки, че тези, които добиват много старост " да има определена якост на духа за тях и способността да се търкаля с удари на живота и да включите размине с чувство за цел ".
Религията е сред факторите, които са били широко проучени. Хората, които посещават религиозни служби са по-здрави, живеят по-дълго и по-малко депресирани стане в резултат на заболяване, според повечето изследвания, и те се справят по-добре стрес.
<Р> Защото проучвания обикновено се извършва на групи от хора, които посещават богослужения , че не е ясно дали лечебната сила на религията се основава на по-голяма надежда (което от своя страна повишава имунитета); спокоен, че намалява напрежението в мускулите и забавя сърдечния ритъм; . или системите за социално подпомагане, които могат да вървят ръка за ръка с участие в религиозна група
<р> Други фактори, които са показали, за да забави процеса на стареене включват:
<Ли> A щастливи брак или дългосрочни отношения
<Ли> A удовлетворяващо работа
<Ли> A редовна работа /ежедневие
<Ли> Забавни хобита
<Ли> Способността да изразят чувствата открито
<Ли> Близки приятели
<Ли> Възможността да се смея лесно
<Ли> A задоволителен сексуален живот
<Ли> Една оптимистична прогноза за бъдещето <Бразилски>
<р> Ако избора на домашен любимец изглежда лесно, отколкото да търсите съпруг, да вземе присърце. Научните изследвания са показали, че домашен любимец другар на човека, като човешкото общение, има здравословни ползи: по-нисък пулс, понижено кръвно налягане, както и намалена честота на депресия и тревожност
" Не се притеснявай, Б
[1] 