5 съвета за обработка стреса на стареене Родителите
Ако вие сте един от многото - приблизително 44 милиона - възрастни американци, които помагат да се предоставят грижи за застаряващите си родители, вие вероятно сте наясно с това как стресиращо роля е да поеме. Дори ако родителите ти са в добро здраве, но просто се нуждаят от малко помощ с определени дейности, то не значи, че се тревожи по-малко за тях. Всъщност, може да се тревожи повече, тъй като вашите притеснения са свързани с бъдещето не можете ясно да си представите, и заболявания не може да се предскаже.
<Р> Дали застаряващите си родители са просто сега губят част от своята независимост или вече изисква у дома по-възрастен човек или постоянно пребиваване в инсталация медицински сестри, има много да се подчертае, повече за когато става въпрос за техните грижи.
<р> Вие се притеснявате за тяхното здраве и благополучие, техните способности намаляват и тяхното свиване независимост, и за да бъде в състояние да плащат за грижите, които в момента или един ден ще ви се наложи.
<р> Добрата новина е, че има неща, които можете да направите, за да помогне за намаляване на стреса, причинен от грижите за застаряващите си родители. На първо място, ние ще разгледаме един съвет не получим достатъчно близо
5:. Споделете Натоварване
<р> Може да се колебаят да се достигне до другите за помощ със застаряващо вашите родители. Това може да е за редица причини. Може би знаете колко трудно грижи за родителите си, е на себе си, и се чувствам зле, че въвеждането на елемент на трудност в друг живот. Може би ви е страх някой ще бъде безотговорно, или още по-лошо, злонамерен в отношенията си с майка си без ваше знание.
<Р> Повечето хора, особено роднини или приятели на родителите си, са щастливи да подадат ръка и ни съчувства с колко трудно е за вас да поемат цялата тежест.
<р> Ако не достигне за помощ, тази помощ, никога не може да се осъществи и с времето ще се претовари и изтощени. Може да откриете, че всеки ", вие " път в живота си, е изчезнал. Като са се грижели за застаряването на родител може да повлияе на работата си, приятелства, романтичните отношения, а дори и отношенията ви с вашите собствени деца или други роднини.
<Р> Това са всички причини защо това е важно да се разпредели работата, когато става дума да се грижат за стареене на родителите. Говори с техните приятели и съседи и да видим дали те са в състо
[1] 