<р> Дали имаш работа с един родител с Алцхаймер или просто болногледач прегаряне , има групи за подкрепа с хора, които преминават през едно и също нещо, и които могат да бъдат в състояние да предоставят съвети или просто чувам.
групи за подкрепа могат да бъдат намерени чрез правителствени уеб сайтове и чрез групи като Family Caregiver Alliance и Сила за Caring. Вашият църква или място за поклонение може да има група за подкрепа, както добре. Там са онлайн групи за подкрепа, които заместват форуми и чат функции за лице в лице взаимодействие, и това може да бъде идеален за тези, които не са в състояние да прекарват много време от дома
<р> Next:. Съвети свой собствен Родителите могат да ви дадат
2: Погрижете се за себе
<р> Когато се грижите за застаряващите си родители, тя може да изглежда като - и е - работа на пълно работно време.. Може да им помогне с храна, екскурзии до медицински прегледи, пазаруване на хранителни стоки, излети, двор грижи, почистване на дома, а дори и за къпане или използващи банята
<р> С всичко това се случва, това е важно -., А също и много трудно - да не се забравя да се грижи за себе си. Но ако не го направите, можете да откриете себе си физически и емоционално състояние да им даде на равнището на грижи искате да предоставите на първо място
<р> Ето някои общи признаци на болногледач стрес:.
<Бразилски> <ли> Anger
<Ли> Социална изолация
<Ли> Тревожност
<Ли> Депресия
<> Li изтощение
<> Li Раздразнителност
<Ли> Здравословни проблеми
Ако някой от тези симптоми се превърне в реалност в живота си, да ги признае като червени знамена, които сигнализират на вашите нужда да си почине, де-стрес и са склонни към собствения си живот , Уверете се, че правилното хранене и получаване на ежедневни упражнения. Изграждане на свободното време в своя график, и се уверете, че можете да се излее сега и тогава да е близък приятел или добър съветник. Инвестираме във вашето собствено благополучие може да бъде най-добрият начин да се уверите, застаряващите си родители се грижат за себе си.
<Р> Next, обработка стреса на стареене на родителите, като го приеме. (. Е, някои от тях) услуги 1: Знам какво може и какво не може да промени
<р> Това е стресиращо за всички участници, когато застаряващите родители изпитват физическо и /или умствено увреждане. Дете бол
