Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> здраве >> уелнес >> стареене >>

Как да се грижите за Стареене Skin

еене също може да доведе до рак на кожата, което може да бъде фатално.
<Р> Докато сте се избягва слънцето (и солариумите, също) е необходимо да се остави цигарата си. На повтарящи мимиките, които правите, когато пушите - прищипване устните си около цигарата, кривогледство, когато димът се удари в очите ти - причиняват бръчките. В допълнение, никотинови вреди на колаген и еластин в кожата си и намалява притока на кръв в кръвоносните съдове в близост до повърхността му.

В допълнение към разни неща не трябва да правите, има някои неща, които трябва. Искате ли да знаете защо хората казват, те се нуждаят от тяхната " красота сън "? Сънят не получавате може да се появи на лицето ви. В допълнение към търсите уморени, можете да се окажете с кръгове под очите. Някои дерматолози показват, че спи по гръб е по-добре за кожата си, защото възглавницата поставя бръчки на лицето си.
<Р> Здравословно хранене като цяло също може да поддържа кожата ви търсят и да се чувстваш добре. Останеш хидратирана, например, подобрява кръвообращението. А диета, пълна с голямо разнообразие от плодове и зеленчуци също ще допринесе за здравето на кожата, особено на храни с високо съдържание:

<Ли> Витамин А - открит в млечните продукти, моркови и сладки картофи
<Ли> Витамин С - в цитрусовите плодове и чушки
<Ли> Витамин Е - намерени в слънчогледови семки, авокадо и зехтин

  • Селен - намерени в рибата тон, орехи, бразилски орехи и овесени ядки
  • Омега-3 мастни киселини - намерени в мазната риба (като сьомга), ленено семе, орехи и лешници

    В следващия раздел, ще се провери само някои от начините, по които можете да лечение на козметични състояния, свързани с остаряването
    Четири Eyes

    Ако имате нужда от очила или контакти, уверете се, че сте ги получите -. кривогледа е друг повтарящи изражението на лицето, което може да доведе до бръчки около очите
    Изтриване на бръчки. ?
    <р> Дори и ако го направите следвайте режим на грижа за кожата, няма начин да се спре изцяло процеса на стареене. Без значение какво, ти започваш да получите някои бръчки най-малкото. Можете да приеме тези промени, тъй като те идват, получи пластична операция или опитайте опции, които попадат някъде по средата на две.

    Бръчките са най-голямото оплакване на кожата, и те могат да се появяват още през 20-те години, в зависимост от вашите гени. Повечето хора започват първо забележи " смеят линии " около устата си и

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]