5 Обща Mens Health Проблеми можете да Avoid

5 Общи Мъжко здраве Проблеми можете да избегнете
5 Общи Мъжко здраве Проблеми можете да избегнете
<р> Picture, за момент, типичен събота следобед. Един човек е в алеята внимателно измиване и пастиране колата му. Или може би той педантично изрязване на плевели от пейзажни области на двора му. Може би той е още по пускането в няколко допълнителни часа в офиса - печелите пари за извънреден труд децата си "за колеж. Независимо от сценария, едно нещо е ясно: Мъжете могат да бъдат страхотни пазачи. Дали вниманието си към един класически автомобил или преданост към семейството, те са склонни да покрият всички бази. Изглежда има едно изключение, все пак:. Тяхното здраве
<р> Мъжете, като цяло, да се съсредоточат върху по-малко на профилактични грижи, отколкото техните приятелки. Вземете, например, фактът, че жените са 33% по-вероятно да посетите лекар, поради някаква причина [източник CDC]. И тогава се счита, че мъжете често изчакат до състояние е сериозно, преди да се постави медицинска назначаването [източник: Hoffman]. Може би това е усмивка-и-мечка-то отношението а; може би това е въпрос на приоритети. Така или иначе, мъжете имат доста път да отида в подобряването на тяхната собствена здравеопазването. Когато го правят, те ще откриете, че много от условията, които тормозят техния пол са лесно предотвратими. В тази статия, ние ще разгледаме някои класически мъжки здравни проблеми и прости мерки, за да ги избягват
5:. Сънна апнея
<р> Това е вида на сценарий, който е изработена по поръчка за епизод сериал: A мъж лежи дълбоко заспал, докато си разочарован партньор е буден с възглавница над главата й се опитва да блокира звука на неговите хъркане. В действителност, силно хъркане не е смешно на всички; това е симптом на сънна апнея. Това разстройство кара да неколкократно спре и да започне да диша през цялата нощ. И докато това не може да звучи като най-смущаваща на санитарните условия, тя може да увеличи риска от инсулт, диабет и сърдечно-съдови заболявания. Смъртта на NFL Залата на славата Реджи White през 2004 г. се подчертава въздействието сънна апнея може да има върху сърдечно здраве [източник: Hiestand, Mihoces].
<Р> Като човек, шансовете ви да има сънна апнея са по-високи. За щастие, има и други рискови фактори на заболяването, че можете да контролирате. Една от основните превантивни мерки за сънна апнея е загуба на тегло. Наднорменото тегло увеличава значително шансовете си за като условие, за да се подобри вашата диета и режим