Различни позиции, в зависимост от желания резултат, но във всички случаи по-дълбока релаксация позволява на мускулите и органите за почивка и подмладяване. Размишляването на дантиен също така позволява на практикуващия на Чи Гонг, за да стане свободен от разсейващи мисли, довеждайки до състояние на вътрешен мир и повишено съзнание.
В медицинската Чи Гонг, че е възможно да се насочи на лечебната енергия за специфична органи и меридиани. Пациентът може да направи това, а също така е възможно лекарят да насочи изцеление Чи в тялото на пациента чрез ръцете си. Когато Чи Гонг се комбинира с лечение акупунктура, терапевтичните резултати могат да бъдат наистина забележителни. Например, тази терапия може да се използва за подпомагане на пострадалите инсулт започват да говорят или да ходи отново, понякога и след само един лечението.
<р> Много изследвания на физиологични ефекти на Чи Гонг е проведено в днешен Китай. Проучванията показват драстична промяна на мозъчните вълни модели и радикално намаляване на адреналин, хормон се секретира в отговор на стреса. Сърдечната честота се забавя, кръвното налягане се понижава, нивата на холестерола могат да паднат, и имунната система се засилва от увеличаването на производството на кръвни клетки.
<Р> Физиците изучаващи ефектите на Чи Гонг изследователски институти са действително открити измерими промени по време на практиката Чи Гонг, като например производство на ниски нива на енергия под формата на инфрачервена енергия, видима светлина, статично електричество, а дори и на ултравиолетовата и микровълново излъчване на организма.
<р> Много по-изследователска остава да се направи в тази завладяваща поле, но една констатация е сигурно: Qi Гонг е мощен модалност, способна да насърчава уелнес и лечебни заболяване. Той стои добре на собствените си и също е ефективно допълнение към други традиционни терапии.
<р> Как да направя Simple Qi Гонг Упражнение <р> Първата стъпка в изпълнение на Чи Гонг упражнение е да се локализира theDantian, основен енергиен център в тялото близо до слънчевия сплит. Thepoint се намира под пъпа на разстояние, равно на ширината offour пръсти. Точката на акупунктурата намира там се нарича " Gate
