Best Detox Начин на: You

детоксикация. Бъбреците непрекъснато филтриране на кръвта, с част от това, което се филтрира превръща урината. Тялото е почти 75 процента вода. Хидратацията е важна за клетките в тялото, за да общуват, но също така и да ви помогне да изчистите отпадъци тялото вече не се нуждае. Бъбреците могат да бъдат повредени от хронично високо кръвно налягане, излагане на токсини или други въпроси. За бъбреците, черния дроб и белите дробове, е най-добре да се избегне прякото излагане на токсини като пестициди, хербициди и силни почистващи препарати. Химикали със силни изпарения не трябва да се разглеждат в малки, лошо вентилирани участъци. Силни токсини могат лесно да бъдат инхалирани или абсорбира през кожата. Цигареният дим е пример за събиране на много токсини, които могат да хронично тежест на белите дробове. В действителност, цигарен дим всъщност парализира цилиума, или система за филтриране на белите дробове, намаляване на цялостната им функция.
<Р> Готови ли сте да изчистите тези токсини? Научете как да детоксикира вашите органи на следващата страница.
Detoxing вашите органи

Има много прости начини да се помогне детоксикация вашите органи. Адекватна слънце спомага за увеличаване на нивата на витамин D, който поддържа няколко органа. Редовно консумират чесън и магданоз може да бъде от полза за детоксикация [Източник: Omura, Lee, Cha]. Тези хранителни вещества са прости, евтини и могат да се консумират в разнообразие от вкусни ястия. Древните учения от Индия Предлагам добавяне лимон клинове за гореща вода или чай на сутринта да се детоксикира. Възможно е да има малко науката зад това понятие, но тя е безопасна и евтина, и много от пациентите съобщават за чувство за подобрение. Премахване на захар и нездравословна храна помага детоксикация на тялото, като не е запушване на нормалната биохимия с боклуци. Повечето предварително опакованите храни са храни, подобни продукти, които са лишени от всякакви хранителни вещества. Те са добавени консерванти, които са трудни за червата и да направят допълнителни усилия за черния дроб.
<р> Упражнение е чудесен начин да се помогне на детоксикация на тялото. Когато нашите тела се движат, лимфната система (част имунната система, част филтрираща система) се стимулира в кръвния поток. Чрез упражнява редовно, лимфната система непрекъснато се изпомпване на течности чрез своите канали, предоставяйки допълнителни филтрация на кръвта. Лимфната система също може да бъде подпомогнато и от суха кожа четкане, бягане ч