Алтернативни Лекарства за Arthritis

управляеми образи
<Ли> прогресивна релаксация
<Ли> групи за подкрепа
<Ли> самохипноза <Бразилски> <ли> медитация

<р> Идеята, че умът може да облекчи някои симптоми на артрит е популяризирана от Arthritis самопомощ игрище, образователна програма, разработена в Arthritis център на Станфордския университет. Курсът обикновено се преподава от хора с артрит, не от лекари или медицински сестри. Въпреки хода следва подхода на алопатично лечение, тя също учи ум /тяло техники и основния как-да стратегии (от откриването буркани за избягване на депресия). Възпитаниците на опита на курса намалени подуване на ставите и по-голяма мобилност
<р> Ето една проста техника за релаксация, които могат да намалят болката и възпалението.

<Ли> Носенето широки дрехи, седнете или легнете в удобна позиция. Световния съюз <Ли> Започнете да диша дълбоко и бавно. Световния съюз <Ли> С всеки дъх, да покани друга част на тялото ви да се отпуснете.
<Бразилски>
<Ли> Представете всяка вдишване дъх в светлина ще ставите на тялото си и всяка издишания въздух като болката, изтичащи от вашите стави. Световния съюз <Ли> Продължи забавянето, дълбоко дишане, за толкова дълго, колкото ви е удобно. Световния съюз <Ли> Когато сте готови, бавно се върнете към нормалния си ритъм и ритъм на дишане и отвори очите си бавно.

Друг Артрит терапии
<Ли> Ароматерапия за Артрит - Масажи с етерични масла от хвойна, мащерка, розмарин, лайка или могат да бъдат полезни Световния съюз <Ли> аюрведическата медицина за Артрит -. Терапевтична диета , билкова терапия, маслени масажи, както и дихателни упражнения са насочени към премахване на причините за артрит Световния съюз <Ли> Chiropractic Лечение на артрит -. Лечението може да намали болката и увеличаване на съвместната гъвкавост за хора с остеоартрит. Световния съюз <Ли> Environmental Medicine за Артрит - Някои храни, плесени, химикали и други вещества, всички те могат да задействат артрит. След продължително тестване, лечение включва избягването и десенсибилизация Световния съюз <Ли> Хомеопатия за Артрит -.. Общата средства включват Bryonia Алба, Pulsatilla нигриканс и Rhus toxicodendron Световния съюз <Ли> Хидротерапия за Артрит - студено или горещо компреси, или редуващо се топли и студени компреси, може да се използва за облекчаване на болката и да се стимулира кръвообращението Световния съюз <Ли> Osteopathy за Артрит -. Manipulation може бъде особено полезно за хора с остеоартрит Световния съюз <Ли>