алтернативни лекарства за сърдечни заболявания
<р> Исхемична болест на сърцето е състояние, при което на коронарните артерии (съдовете, които носят кръв към сърдечния мускул) се запушва с депозитите на мазнини, холестерол и други вещества (общо известни като плаки), лишаващи сърдечния мускул на достатъчно кръв. Когато сърцето е в това отслабва и неизправности състояние, болки в гърдите и инфаркт може да доведе.
Много алтернативни терапии обвиняват алопатичната медицина за да не поставя достатъчно внимание на възможните причинители на болести на сърцето. Тези терапии предлагат процедури, които премахнат или да намалят необходимостта от медикаменти и хирургия. Дийн Орниш, MD, професор и изследовател в Сан Франциско, е пионер начини за обръщане болест на сърцето. Неговият подход съчетава редица алтернативни терапии, включително вегетарианството (яденето не месо, птици, риба или), медитация и йога.
<Р> Медитация за болест на сърцето
След предпоставката, че стресът може да даде тласък кръвното налягане и нивата на холестерола в кръвта, за релакс-индуциращи терапия като медитация е важна част от програма за лечение болест на сърцето. Медитацията, обаче, прави повече от по-ниска опасно високи нива на холестерол в кръвта и кръвното налягане в организма. Тази практика с древни корени могат да успокои и да изчистите ума, подобряване на чувство за спокойствие и контрол на дадено лице.
<Р> Изследванията показват, че ежедневна медитация може да понижи кръвното налягане на хората с хипертония. Изследванията на хората със сърдечни заболявания са доказали, че програма за лечение, който включва ежедневна медитация (в продължение на 20 минути или повече) може да увеличи притока на кръв към сърцето и - може би също толкова важно - засили чувството на благосъстояние
<р.> Ето извадка медитация, която може да се направи веднъж на ден:
<Ли> Седнете на пода с кръстосани крака, запазвайки гръбнака изправен. Използвайте възглавница, ако е необходимо. Почивай ръцете си свободно и ръцете си в близост до вашите коленете, дланите нагоре. Опитайте се да се премахне, тъй като много шумове и отвличане на вниманието, като е възможно, включително и изключване на телефона. Световния съюз <Ли> Изберете една дума или звук, че е приятно или смисъл за вас. Мислено повторете избора си, отново и отново. Световния съюз <Ли> Опитайте се да направите това за около 20 минути. Ако умът ви се отклони към
[1] 