Alternative лекарствата за общата Cold
<р> всеки от около 200 вируси могат да причинят настинка и донесе на всички твърде познати симптоми, които могат да варират от досадно надраскан гърлото да пулсираща глава студено, че ви носи в застой. Студени вируси се разпространяват сравнително лесно от човек на човек и удари повечето хора през зимата.
<Р> Много алтернативни терапевти смятат, симптомите на настинка, не трябва да бъде потисната. Те са начин за борба с вируса на студено и, следователно, трябва да бъдат насърчавани да вършат своята работа на организма. Алтернативни лечения държат обещават да съкрати продължителността на студено и може би дори да се предотврати един.
Хранителна терапия за обикновената настинка <р> Според хранителна терапия, яде определени храни и приемате добавки може да означава разликата между улов много настинки и няколко настинки, както и между настинки, които се проточат и настинки, които изчезват бързо.
<р> A звук диета прави се извърви дълъг път към насърчаване на силна имунна система, която може да се изправи срещу вирусите. Този звук диета означава съкращаване на захари, мазнини и алкохол и зареждане на пресни зеленчуци, пълнозърнести храни, лесен за храносмилане протеини и незаменими мастни киселини. Мляко и млечни продукти също трябва да бъдат елиминирани от диетата, или по време на настинка или целогодишно. Те могат да предизвикат производството на слуз в организма, смесване на проблемите на студено.
След студен е започнал, големи дози витамин С може да облекчи симптомите и дори може да скъсят болест. Многобройни изследвания са доказали, този ефект, който обикновено се приписват на антиоксидантни свойства на витамин е. Дали витамин С може действително да се предотврати настинки все още се обсъжда.
<Р> Цинк може също така да ускори възстановяването от студено, може би чрез блокиране на вируси от размножаване. Няколко изследвания са илюстрирани този ефект: A група от изследователи Тексас, например, сравнява ефективността на цинк глюконат таблетки за смучене с плацебо. След седем дни на лечение, 86% от пациентите, които се появиха на цинка се отървах от техните симптоми на настинка. По-малко от половината от пациентите, които са приемали плацебо са били без симптоми.
<Р> Една обща рецепта е да се вземат високи дози витамин С всеки ден, докато студените симптомите изчезват, с дози разпределени през деня, така че излишната витамин Не е
[1] 