<Р> Биофлавоноидите са също обикновено са намерени в храни с високо съдържание витамин С. Например, бялата мембрана от външната страна на белени оранжево и белезникави ребрата вътре в чушка са изключително богати на биофлавоноиди. Не забравяйте да ги ядат, вместо да ги изхвърляте. Ягоди, включително някои, обикновено не се отглежда в градината, съдържат полезни флавоноиди. Глог плодове, бъз и боровинки са богати на това вещество.
<Р> Витамини A и E, алое вера и невен се препоръчва да се противодейства на вагинална сухота. Разтвор от невен може да се използва като душ.
китайски ангелика, или китайската ангелика, помага да се балансира менопауза хормони. Той също намалява горещи симптоми флаш. Използвайте чай, екстракт, тинктура или капсули. Една обща доза е 3-4 грама на ден.
Ако безсънието е един от симптомите, опитайте питейна успокояващ чаша лайка и валериан чай около час преди лягане.
Някои жени откриете, че гама-линоленова киселина, незаменима мастна киселина, получен от вечерна иглика, пореч, или масло от семена на касис, им помага да се облекчи през менопаузата. Женското биле може да повиши кръвното налягане, ако не е deglycyrrhizinated. Не използвайте Китайска ангелика, ако сте бременна или кърмите, или по време на менструация
За повече информация относно темите, обхванати в тази статия, опитайте следните адреси:.
<Ли> За да видите всички наши билкови лекарства, посетете нашия главната страница билкови лекарства.
<Ли> За да научите повече за лечение на общи медицински състояния сами, отидете на нашата главна страница Начало средства.
<Ли> За да разберете повече за лечение на менопаузата у дома, прочетете Начало средства за менопауза .
<Ли> За повече информация относно това как разклонена цимицифуга и менопаузата, посетете Черно Cohosh: билкови лекарства
<Ли> За да научите повече за това как червена детелина може да лекува менопаузата, отидете на Red Clover:. билкови лекарства <. Бразилски>
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите
