Овес Препарати и предупреждения
<р> Както всички билки, има някои предпазни мерки, които трябва да предприемете, преди да използвате овес като лекарство. <Бразилски>
Овес Препарати и Дозировка
<р> Овесена каша е най-честата подготовката овес. Цели овес, овес и овесени брашно са на разположение. Овесени слама и цели сушат булгур може да бъде tinctured и се използва като лекарство, но овес са по-често се сушат за чай. Тинктури също са на разположение, направена от млечно бял секрет на прясното овесени растението. Tea: Преливане на 1 супена лъжица овес или зелен овес на чаша топла вода. Пийте няколко чаши на ден. Тинктура: Вземете 1 до 2 пипети (1/2 чаена лъжичка до 1), три до четири пъти на ден Oats
Предпазни мерки и предупреждения <р> Както при всички храни, богати на фибри, овес трябва да се консумират обилно с течност, за да. гарантира тяхното разпръскване в храносмилателния тракт. Други от алергия или непоносимост към овес, липса на токсичност е било отбелязано.
Странични ефекти на Oats <р> Въпреки фибри помага да се очисти червата, някои хора изпитват дискомфорт след внезапно увеличаване на консумацията на фибри. Ако имате синдром на раздразнените черва, симптомите може да бъде засилена от внезапното добавяне на овесени трици към вашата диета. Но повечето хор