10 Начало средства за Colds

кашлица като се смесват 1/4 чаша мед и 1/4 чаша ябълков оцет. Сместа в буркан или бутилка Изсипете и запечатва плътно. Да се ​​разклаща добре преди употреба. Вземете 1 супена лъжица на всеки четири часа
<р> Въпреки това, стойте далеч от мед в ".. Горещи toddies " Докато гореща алкохолна напитка може да звучи добре, когато се чувстваш схванат и задушно, вие сте по-добре въздържане от алкохол, което повишава мукозната мембрана на задръстванията и се дехидратиране
5:. Salt
<р> Възпалението и подуване в носа по време на настинка се причинява от молекули, наречени цитокини, или лимфокини, които са направени от органа, тъй като се бори с инфекцията. Изследванията показват, че отмива тези молекули може да се намали подуването. Можете да направите свои собствени солени капки или спрей чрез добавяне на 1/4 чаена лъжичка сол до 8 унции вода. Напълнете чиста бутилка назален спрей или капкомер с солена вода и спрей или да се откаже във всяка ноздра три или четири пъти. Повторете пет до шест пъти дневно.
<Р> Можете също така да се направи солена гаргара за възпалено гърло със същото съотношение на сол във водата. Солта е стягащо и помага за облекчаване на болезнено гърло
6:. Tea
<р> A чаша горещ чай с мед прави същото като пилешка супа; тя разхлабва вашите носните проходи и прави, че запушен нос почувствате по-добре. Народни лечители са знаели тази тайна в продължение на векове. Те често предполагат, пиене на чай с подправки и билки, които съдържат ароматни масла с антивирусни свойства. Опитайте с по-големия чай, джинджифил, бял равнец, мента, мащерка, horsemint, пчелен балсам, маточина, коча билка, чесън, лук или синапено
7:. Peppers
<р> Hot и пикантни храни са известни с вземане на вашия носа тече и очите си вода. Горещата неща в чушки се нарича капсаицин и е фармакологично подобно на гуаифенезин, отхрачващо намери в някои по-на борсата сиропи за кашлица. Това сходство кара някои експерти да смятат, че яденето на горещи храни могат да изясним слуз и лекота, че запушен нос
8:. Изпари и овлажняват
<р> Парата от изпарител може да се разхлабят слуз, особено ако слузта е станала дебела. (Можете да получите подобен ефект от драперия кърпа над главата си и надвесен над тенджера с вряла вода. Просто бъдете внимателни да не се изгорите)
<р> A овлажнител ще добави влага, за да си непосредствена среда, които могат да ви накара да се чувствате по-комфортно и ще си носните тъкани влажна. Това е полезно, тъй като