Начало средства за предпазване от Блистери
<р> Всеки, който често се занимава с физическата активност ще трябва да се бори с блистер рано или късно. Въпреки това, следните начало средства могат да помогнат за предотвратяване на триещите блистери:
<р> Купете обувки в следобедните часове. Удари на тротоара през целия ден може да доведе до краката си, за да се издуват с толкова, колкото половин номера на обувките, така че вие ще искате да направите Вашата пазарска обувки, когато краката ви са склонни да бъдат най-големият. Друг съвет:. Когато се опитва на обувки, носят един и същ вид чорапи, които смятате да използвате с обувките
<р> Виж за кожа. За разлика от непорести винил и пластмасови материали, кожа има микроскопични пори, които позволяват на въздуха да циркулира, водене на стъпалото сушилнята. Клъстерите перфорирани дупки намерени преди всичко на много стилове на спортни обувки служат за същата цел. Запомнете: Суха крак е по-малко вероятно да развият блистери
<р> Почивка в, ако трябва.. В идеалния случай, обувката трябва да се впишат добре и се чувстват комфортно, когато го пробвам. Често, обаче, нови обувки имат схванати области, които изискват време, за да омекне. Макар че може да се изкуши да се носят новата двойка веднага, най-добре е да ги разбие в постепенно. Носете ги за ограничени периоди от време, преминаването към стария си чифт обувки между тях.
Не упражнява по обед. Топлината на обяд, особено през лятото, може да направи краката потя повече, което ги прави по-податливи блистер.
<Р> Никога не носете мокри обувки. The влагата може да предизвика по-" " плъзгане; между стъпалото и обувката и може да доведе до мехури. Ако бутам два пъти на ден, например, може да искате да имате два чифта обувки, този, който ви носят за първия си тече от деня, и друг за второто; по този начин, всяка двойка има повече време, за да изсъхне
<р> Protect ". " горещи точки.; Ако имате хронична " гореща точка, " или място, където мехури са склонни да развиват, пр
