25 Начало средства за Asthma

а алергии.
видео Natural Начало средства за астма
Въпреки че има много начини да се помогне медицински страдащите от астма дишат по-лесно, експертите препоръчват, съчетаващи някои натурални домашни средства, отпускани с рецепта, с противовъзпалителни средства и бронходилататори. Ето някои полезни средства за защита правото от кухнята.
Начало средства От шкафа
Coffee. Кофеинът в редовното кафе може да помогне предотвратяване и контрол на астматични пристъпи. Изследователите са открили, че редовните пиячи на кафе имат една трета по-малко симптоми на астма, отколкото тези, които не пият горещата неща. Причината? Кофеин е бронходилататори ефекти. В действителност, кофеинът е един от основните анти-астматични лекарства през деветнадесети век. Не се зареди на Java, все пак - три чаши на ден ще осигури максимална полза - и не дават кафе на деца с астма
Лук.. Лукът се зареждат с противовъзпалителни свойства. Проучванията показват, че тези свойства могат да намалят свиване на дихателните пътища в астматичен пристъп. Сурови лук обикновено са твърде дразнещи, но да ядеш варени лук могат да помогнат за намаляване на астматични пристъпи.
Начало средства от чекмеджето
Марли. Сложете глоба тензух над изхода на топлина всяка стая е. Това домашно противопрахов филтър може да ви помогне по улов на прах, животински пърхот, и цветен прашец, преди да е рециркулира във въздуха. Лепяща търговски филтри също са на разположение. И не забравяйте номер едно най-ефективният дома помощ - съвестно почистване. Това не е лесно, но е малко вманиачен за поддържане на чиста къща се извърви дълъг път към помага за облекчаване на симптомите на астмата.
Начало средства от хладилника
Chili Peppers. Горещи храни като чушки чили отворят дихателните пътища. Експертите смятат, че това се случва, защото чушки стимулират течности в устата, гърлото и белите дробове,. Увеличението на течности изтънява слузта, образувана по време на астматичен пристъп, така че може да се изкашля, което прави по-лесно дишане. Капсаицинът, нещата, които прави люти чушки горещо, действа като противовъзпалително, когато се яде.
<Р> © 2007. <Б> Хранене горещи храни като чушки чили, може да ви помогне да диша по-лесно.

<Бразилски>
Портокаловият сок. Витамин С е основният антиоксидант в лигавицата на бронхите и бронхиолите. Research открива, че хора с астма имат ниски нива на витамин С; консумирането на храни, които са имали най-малко 300 мг витамин С на ден - е