Основите на Osteoporosis

<Р> Вашият костен осигурява структурна подкрепа за мускулите, предпазва жизненоважни органи и магазини калциевия от съществено значение за костната плътност и здравина. Той се променя редовно, чрез процес, наречен ремоделиране, при което тялото разгражда стара кост и го заменя с нова, силна костна. Този процес продължава през целия живот, но варира значително с напредване на възрастта.
<Р> От раждането до възраст 25 или 30, тялото се натрупва повече нова костна тъкан, отколкото тя се разпада. До 30 г. костите ви стават по-силни, че някога ще бъде. Тази фаза на здравето на костите се нарича пикова костна маса. Нивото на костна маса, постигнат по време на пика се определя до голяма степен от генетиката, но и от храненето, упражнения и менструалния функция. След тази възраст, костите ви започват да губят повече калций, отколкото те запазват, което ги прави по-порести и чупливи. Този процес се ускорява драматично като менопаузата подходи и в продължение на няколко години след това.

След менопаузата, може да загубят до 30 процента от костната маса. Загубата на костна маса продължава по-бавни темпове през останалата част от живота си може би ускоряване отново в по-големите години. Размер на загубата на костна маса варират между отделните индивиди, но дори и бавна скорост могат да бъдат опасни, особено при жени, които започват с ниска костна маса преди менопаузата.

<ги> Copyright 2003 Националната здравноосигурителна Resource Center Inc. Дамски (NWHRC).