честите признаци на менопаузата
<р> Обикновено това, което тези мозъчни сигнали произвеждат е скок в естроген като яйчниците се готвят да узреят яйце. В резултат на по-ниски нива на естроген наистина не се появят до шест месеца до една година преди истинската менопауза. Преди това, нивата на естроген може да се повиши много високи и след това спад рязко.
В менопаузата, вашите цикли най-накрая са спрени. Можете да продължи да произвежда някои естроген от лигавицата на яйчниците и надбъбречните жлези, както и някои тестостерон, както добре. Но размера и силата на този вид на естроген е много по-малко, отколкото на естрадиол, произведен от яйчниците по време на репродуктивните години. Когато не сте имали период за една година, вие сте официално постменопауза.
Признаци на менопауза
Тази загуба на хормони не е малък проблем. Естрогенът се отразява на цялото тяло. Не всички жени реагират по същия начин да се диви колебания в нивата на хормоните по време на менопаузата, но ето някои общи преживявания и дългосрочни здравни проблеми на жените в менопауза.
горещи вълни. Най-честият проблем, свързан с менопаузата е " гореща светкавица " или " " горещи вълни.; Жените се чувстват наистина топли или горещи, дори и те могат да се вълни или потя. Сърцето им процент може да се увеличи, както добре. Горещи вълни идват и си отиват, за обикновено три до пет години, но те може да приключи много по-рано или отиват на много по-дълго.
<Р> Прием на естроген обикновено спира горещи мига студено, но те могат да се върнат, ако една жена отива на лекарството твърде бързо. Алтернативни методи за облекчаване на горещите вълни включват увеличаване на приема на соеви храни и лененото семе и допълнение с разклонена цимицифуга в стандартизирана форма екстракт.
<Р> Insomnia. Някои жени имат проблеми със съня, и, нека си го кажем, неприятности в будна твърде след става прекалено малко сън за месец след месец. Може да се почувствате раздразнителни или депресирани. Упражнение, управление на стреса, и яденето на здравословна диета се препоръчва на всички.
<Р> Липса на либидо. Много жени смятат, че сексът им диск намалява с менопаузата. Физически промени в вагината по време на менопаузата, поради спада на естроген, който поддържа тъкани дебеличка и смазана, както и огромният спад в естествено произведени андрогени, които шип секс вашето устройство, може да ви оставят, който жел
