Как да превърнете Спалня Into упражнение Room

наблюдение и ще трябва да бъде включен.
<Р> Ако не разполагате с достатъчно място за всичко, направи някои трудни решения сега за какво оборудване ще използвате всеки ден, като елиптичен треньор или неблагодарна, и която парчета няма да се страхувате от килер за редовна употреба. Можете да направите един добър старт, като се остави на площ в центъра на стаята, за подово работа като пилатес и йога, и позициониране големи оборудване парчета около периметъра далеч от врати и вентилационни. Ако все пак от време на време се създаде допълнително оборудване, то ще бъде по-лесно да го преместите в централната пространство временно. Подарете си най-малко 28 инча между най-външната проекция на част от оборудването (включително можете да го използвате) и най-близкия твърдо обекта, като стена. Повече пространство е определено по-добре.
<Р> Освен ако спалнята имате в предвид е с размерите на една аудитория, най-вероятно ще трябва да загубят някои от вашите желание елементи от списъка, като удобен, претрупан стола, но дон загубя всички удобства. Упражняване може да бъде труден, скучен бачкане без някакъв стимул, включително звук и видео техника в своя дизайн - а може би и мини-хладилник за вода и от време на време сок напитката, може да означава разликата между това необходимия брой коремни преси и позиция до кухнята за остатъците парче пица, вместо.
<р> За да спестите пространство, но все още се осигури място за малко неща като упражняване на видеоклипове и игри, инсталиране на плитка стелажи стена и други опции, монтирани на стената. Ние харесваме идеята за ръката люлка монтиран плосък екран, тъй като тя може да бъде поставен за разглеждане от всяка точка на стаята. Упражнението е за получаване на движенията право и е в съответствие, но толкова по-комфортно и удобно да направите вашата тренировка, толкова по-вероятно е да се придържате към него в дългосрочен план.
Зала за упражнения Настилки
<р> Ако все още " т мислила много за подова настилка, тъй като сте били дете, очаквате да получите отблизо и лично с вашата фитнес зала етаж. Независимо дали имате стена до стена килим или природен твърда дървесина, изработване наистина може да донесе вашия етаж в остър фокус - като от разстояние няколко инча. Инсталиране стая за упражнения в спалнята може да представи още по-големи предизвикателства, подови настилки, защото ограниченото пространство може да го направи, необходимо за изпълнение (не плъзнете) оборудване наоколо. Вие ще искате настилка, коят