Разгледайте статията Как да превърнете Спалня Into стая за упражнения Как да превърнете Спалня Into стая за упражнения
Когато искате за да получите в или останете във форма, нищо хубаво редовни физически упражнения. Функция на открито, за да бутам или педал своя път към по-добро здраве и по-привлекателна физика работи, както и членството в близкия фитнес можеш ли срам в получаването струва парите с редовни тренировки, също.
<Р> Ако искате да се поти насаме, все пак, по-интимна сценарий тренировка може да бъде за вас. Обръщайки се от спалня, мазе или таванско помещение в дома фитнес може да ви помогне да ежедневната си тренировка с тежести или кардио рутинна-лесно - и това може да означава, залепване с вашия режим на упражнения достатъчно дълго, за да получите резултатите, които сте след това. Ако вашият упражняване оборудване е заседнала до стена, където не може просто да хоп на борда и да започне да се движи, или засилване на въртене на педалите, като една стая, посветена на ежедневната си тренировка може да има смисъл.
<Р> Желаещи лично пространство за работа , не е единствената причина да я превърне в спалня или друго помещение в стая за упражнения, един от двамата. Като лесен достъп до вашите тежести или удобен място за практикуване на йога или пилатес може да спести време. Вие няма да губите ценни секунди на екскурзия до фитнес залата или да изчакате за достъп до любимата си техника след като отида там. Там най-вероятно ще бъде по-малко кулинарни изкушения, също, като захарни-натоварено след тренировка шейкове или които определено-лошо-за-ви Тако те взема по пътя си у дома.
<Р> Нека да разгледаме няколко начините за трансформирането на спалня в една тренировка стая всъщност ще искате да прекарват времето си в. Спални определено имат потенциал тренировка стая, но има някои неща, които ще искат да избегнат.
<р>
Launch Video Design Съвети: Избор на интериорна боя Color Упражняване Room Design
<р> Спални могат да бъдат малки, докато много от упражняване оборудване е масивна или обемисти. Тъй като пространството е обикновено с премия, че си струва да планирате оформлението си внимателно. Най-добре е да се измери стаята, за да се уверете, че имате достатъчно място за всичко. Обърнете внимание на крилото на вратата на входа и на всички килери с обръщащо-огъващи се врати. Отбележете, където електрически контакти се намират, ако някои от бронята си има възможности за
[1] 