5. Control Проблеми Roll в Като Rain Cloud
<р> По време спокойни времена, това не е трудно да остане гъвкава, когато фактори извън контрола ви хвърлят маймуна гаечен ключ в плановете ви. Но ако правиш твърде много, може да откриете себе micromanaging на всяка крачка и се възбуждате при най-малкия бъг и хълцане. Ако нещо неочаквано се случва, и започнете да се чувствате покачване на паника, мислейки целия си план е заснет и всичко е разрушен (вместо просто reprioritizing няколко неща и привличане някаква помощ), а след това вие вероятно живее повече стрес, наядени от живота от теб би трябвало да бъде.
4. Аргументи изобилстват със семейството и приятелите
<р> Битки между двойки, сред членовете на семейството и приятелите си, които включват, са длъжни да се случи от време на време, и най-достойните хора са готови да намалят любим човек някакъв застой, ако той или тя има особено лош ден. Но ако започнете да усеща, че сте основният общ знаменател, когато става въпрос за всички аргументи случва около вас, а след това, че е голям знак, точно там, че правиш твърде много. Да бъдеш прекалено зает може да предизвика сериозен скок в кратки темперамента, и ако си график е толкова забързан, че всеки ден изглежда свърши лош ден, можете бързо да започнете да носите на търпението на хората около вас. Ако темперамента пламнат, да обмисли предприемането на пет или дори 20 минути, за да се успокои, така можете да пощади хората, които обичате вашата раздразнена (и вероятно undeservingly насочени) гняв.
3. Думи като "No" да излязат на вашия речник
<р> Ако се чувстваш като животът ви може да се разглежда извън контрол, и не можете да си спомните последния път, когато каза " не " на някого, това е силен намек, че правиш повече, отколкото реално могат да се справят
<р> Погледни го по този начин:. Светът е пълен с хора, които искат задачи да се направи, но не е задължително да искате да бъдат тези, които отговарят за действително ги правиш.
<р> Така че не се страхувайте да се учтиво, но твърдо се каже не, когато искането не е нещо, което чувствам като поема.
2. Concern Идва от Неочаквана Източници
Това е едно нещо, ако вашият съпруг признава колко е зает сте били като ви масаж на гърба, докато седнете за няколко минути, за да актуализирате вашия списък със задачи - в края на краищата, той или тя има вероятно свидетели ня
