<Р> Но все децата да рисков извън храните, които сте свикнали, макар избор може да бъде по-разнообразна, все още може да се окаже предизвикателство за родителите
". Kids като това, което е познато на тях, " казва Тейър. Тъй като децата обичат това, което те знаят, че трябва да се работи при излагане на децата на новите храни с течение на времето. " Вие наистина трябва да бъдете внимателни с въвеждането на тези храни постепенно "
<р> Но не мисля, че експозицията е просто като храната се появи на масата за вечеря - или поне върху регистрационната табела на хлапето.. Виждайки доверени възрастни ядяха новата храна може да насърчават децата да искат да го опитам. Прием на децата си до магазина с вас или да ги насърчава да избирам гурме рецепти с нови съставки могат да се вашите деца развълнуван за нови храни. Друг съвет родителство за включване гурме елементи е да ги отглеждат сами или да ги вземем на мотика си сам съоръжение в близост до дома си. [Източник: Кригер, Тейър]
<р> Очевидно е, че става децата да опитате кулинарни съставки, които ви насладите би било страхотно място да започнете, откакто семейство може да се насладите на елементите заедно. Някои други велики идеи включват уникални плодове и зеленчуци, като kumquats, лилави картофи или дори личи, плод роден в южната част на Китай. Нови зърно идеи биха могли да бъдат киноа или tabouli [източник: Кригер]. Родителите могат да се опитат " "чисти" аромати, като истински кленов сироп или реален ванилия, " казва Нанси Бъркоф, Ed.D., регистриран диетолог и член на Американската Кулинарна федерация. " Стойте далеч от сложни или силни аромати " [източник: Бъркоф].
И така, как можете да се обърнете петък вечер за бързо хранене подшиете в гурме храна
Gourmet Pizza за деца
Ако децата ви вече обичат пица, а след това? което го прави гастроном може да бъде един чудесен начин да получите вашите деца консумират повече авантюристично и nutritiously. Филийка среда тънка кора пица със сирене има около 215 калории и ограничена хранителна стойност [източник: Американското министерство на земеделието]. Без да се лишите от удобство, можете да добавите храненето и интереса си чрез добавяне на пресни зеленчуци до обикновен замразена пица със сирене. Може би искате да опитате пълнозърнест кора вместо традиционния кора.
<Р> Осъществяване свой собствен пица ви дава богат избор като в
