Как да се баланс между работата и дома Life

How на баланс между професионалния и семейния живот
Как да баланс между работата и дома Life
<р> Понякога, това, което е трябвало да направят живота ни по-приятно всъщност се превръща в източник на стрес. Технология на трябвало да спестите време и пари, но непрекъснатото камбанки, пинг и сигнали на телефони и компютри може да ни струва нашият здрав разум. Търсене на време да планирате отдих ги прави чувствам като поредната скучна. А когато сте работеща майка, понякога е трудно да разбера кой е по-трудно шефа:. Застроена шефа си или децата си
<р> Feeling претоварени е признат психологическо състояние, което обикновено е малък (интензивна, но временно), вместо хронични (които продължават да съществуват) [Източник: Семейства и Work Institute]. Работният светът се е променил, и по-твърда глобална икономика, хората се чувстват натиск да работят по-усилено, за да се предотврати работните си места да бъдат възложени на външни изпълнители или премахнати изцяло. Фирми орязват nonessentials. Мениджъри и шефове оказват топлина съответно. Те може да се очаква работниците да бъдат достъпни навсякъде и по всяко време, благодарение на технологията. Въпреки, че тя позволява международна комуникация и може да бъде голямо пестене на време, в някои области на технологии, което изисква около най-часовник достъп.
<Р> Добрата новина е, че има стратегии за да възстановят контрола. Създаване на добър баланс работа-личен живот ви дава възможност да се съсредоточи върху yourselfand вашите взаимоотношения. Ако направите това време да се вземат по-добри грижи за себе си, можете да работите здравословни навици в начина ви на живот. Представете си колко по-спокоен и в контрола бихте се чувствали, ако ви хареса вашата любима форма на упражняване на няколко пъти седмично и яде здравословни ястия. Повече сън може да изглежда като недостъпен лукс, но ще спомогне за поддържането на здравето си, и вие ще имате повече енергия.
<Р> Постигането на баланс между работата и семейния живот отнема усилия, така че трябва да бъде готов да работят за него. Имайте в предвид, когато четете, че то не значи, че може да постигне съвършенство; вместо да намери време, за да прокара в повече, целта ви трябва действително да се опитва да се справи с по-малко. За да извлечете максимума от тази статия, това е важно да се осъзнае, че не може да направи всичко това. Съсредоточете се върху това, което трябва да изпълни по време на работа и какво можете да направите, е разумно у дома. Прочет