Как да се баланс между работата и дома Life

те да търсите онлайн базирани на Вашите приоритети, включително промишлеността, местоположение, и специфични допълнителни печалби.
<Р> Готови ли сте да се направят някои промени? На следващата страница, ние ще обсъдим стратегии, за да започнат на балансираща акт.
Съвети за съвместяването на професионалния и семейния живот
<р> За да започнете, да следите на вашия график за една седмица. След това, анализира я и изрежете unfulfilling, отнемащи време дейности. Това е времето, за да разбера вашите задължения и да определи вашия други приоритети [източник: Mayo Clinic]. Бъдете честни със себе си, и да разбера какви са вашите приоритети в действителност са, не това, което мисля, че трябва да бъде. Окапването багаж е трудно, но експерти са съгласни, че може да се направи.
<Р> Дори и да се превърне в модел на ефективност, ще трябва да се справят с прекъсвания и отвличане на вниманието, особено ако сте на работна майка. Тъй като сте се погрижили всичко това новопридобитата време, ще си помислят другите можете да организирате пече продажбата училище или тичам комисията за почивка страна. Научете се да кажа не, учтиво, но твърдо, и не позволявайте да се оградено в излишни проекти, които не се интересуват от или които не са необходими. Вашето време е безценно. Не позволявайте на други да го открадне от вас
<р> Ако имате чувството, че прекарват цялото си време за почистване, когато сте у дома, в предвид намаляване на очакванията ви малко:.

<Ли> Научете се да игнорират дребни бъркотии, които не представляват опасност за здравето или безопасността.
<Ли> Практика общуването ясно. Ще спестите време, ако дават и получават точни инструкции и задачи се прави правилно от първия път.
<Ли> Не стават жертва на мита, че трудовото изпълнение се измерва най-добре от изработените часове.
<Ли> Признават, че един по-щастлив семеен живот ще доведе ли са по-нетърпеливи да вземат на работа предизвикателства, които трябва да ви даде увереността да попитате шефа си за опциите за насрочване.
<Ли> Използване пътуват до психически преход, разграничаване на работа и у дома.
<Ли> Изключете телефона и компютъра, и отложи проблеми, свързани с работата до утре.
<Ли> Планирай малко дневно време, за да се отпуснете и да се отмени време всяка седмица за фаворит дейност. Съсредоточете се върху общуването със себе си, приятелите си и семейството си. Когато се развие отношения с кръга си, можете да се опре на тях за помощ - и, разбира се,