Как да има Gluten

анира как да се натъпча ваканционния птици, на кубчета свой собствен пикантни не-глутен хляб, вместо да използват пакетирана крутон смес сте свикнали да. Можете да направите галета по същия начин.
<Р> Използвайте Сейф кабинети
<р> Един от най-големите предизвикателства на продължаващите не-глутен готвене е за избягване на кръстосано замърсяване. Използвайте безопасни практики при безглутенови продукти се използват и в кухнята, и да обърне специално внимание на опаковани продукти да купите:

<Ли> Изолирайте не-глутен съставки, за да се избегне достигането на грешната кутия или буркан по погрешка .
<Ли> Използвайте отделни прибори, чаши, готварски повърхности и дъски за рязане за не-глутен готвене.
<Ли> Прочетете внимателно етикетите на пакетите. Не си мислете, че дадена храна е без глутен, освен ако не се казва така, на етикета. Дори замърсяване с следи от глутен от преработвателните предприятия, използващи пшеница в някои от техните продукти може да бъде опасно за хората, страдащи от целиакия, така че да бъде информиран потребител.

<Р> Разгледайте New Options
<р> Винаги можете да започнете някои не-глутен традиции, също. Ако ги пробвам, не-глутен рецепти могат да бъдат вдъхновени избор. Осъществяване плънка се използва ориз или картофи вместо хляб, като основа може да се окаже вкусна опция, никога нямаше да се счита за нещо друго. Някои от най-добрите регионални ястия радват цял ​​свят започна като начини да се възползват максимално от това, което е на разположение. Безглутенови готвене може да бъде една възможност за вас да започнете на различна кулинарна пътя и да направи някои вкусни и вдъхновени открития.
Знаете ли че?

Червило, пощенски марки, паста за зъби и дори някои витамини използват глутен в един или друг начин, така че четете етикетите на това, което купуват, и се свържете с производителя, ако имате някакви въпроси. [източник: Mayo Clinic]
Launch Видео Емерил Зелени рецепти: глутен орехов пай