3:. Преди Science
Милиони години, хората са живели върху откритите равнини и тундра. Ние ловуват и събра и дръзвали елементите. Въпреки използването на заслони и огън, зимата животът е по-студено много тогава. Поради това, хората опаковани в няколко допълнителни паунда, когато се приближи до зимата. Малко над резерв мазнини е необходимо за нас, за да се топлят и да ни се измъкне сам икономична месеца, когато храната е оскъдна. През всичките тези години по-късно, тя все още е естествено за хората да получат малко тегло през зимата. Нашите тела се нуждаят, за да се генерира повече топлина, за да се топлят, принуждавайки нашите клетки да функционират на ускоряваща. Хората подаването на гориво от ядене на малко повече. Ето защо може да забележите, е по-гладни, когато сте постоянно в студено време. Въпреки, че ние не спят зимен сън, това е подобна концепция, че много други бозайници опит през зимата, за да оцелеят на елементите.
<Р> Дори специален фитнес ходещите имат трудно време поддържане на редовността на тяхното нормално график тренировка по време на ваканционния сезон. Много туристи да посетят роднините си за продължителни периоди от време, което по своята същност разрушава възможностите за упражняване на правата. Ако не се направи пътуването, шансовете са на автомобил, пълен с далечни братовчеди могат да дръпнете в алеята с планове за хляб вчера на дивана в продължение на седмица. Играя домакин на къща, пълна с гости е и със сигурност ще ви сляза рутинна тренировка. Друго нещо, което може да се сложи ключ в плановете ви е празнични партита. Ще присъстват множество соарета означава угояване пръст храни, сирене топки, кремообразни спадове, повече алкохол и по-нататъшно разрушаване график. Полиране на разстояние няколко чаши ром-натоварено яйчен след някои картофено пюре и сос не е много на рецепта за поддържане на теглото.
<Р> Повечето хора, дори и тези, които обикновено се хранят добре, са склонни да остави нещата да излязат извън ръката по време на празниците. Много ваканционни традиции са базирани около конкретни храна, и те обикновено не се състои от сурови зеленчуци и тофу торти. Тежки храни и празниците са се превърнали в синоним един с друг. Ден на благодарностт
