ихание "из страната, когато знаменитост готвач Джейми Оливър започна последната си здраве кръстоносен поход срещу шоколадово мляко. Това е объркващо, няма съмнение: Не трябва ли нещо с " " мляко; в името да е добре за вас?
<р> Да, трябва. Но се оказва, добавяйки, ароматизатора на шоколад се промени играта. The любимата детска възраст (и извън нея) Напитката има толкова много захар в нея като сода. Ние вероятно не трябва да избирам шоколад тук, все пак, тъй като ягоди мляко има същите зъби-изгнили, мазнини изграждане ефект. Вместо да ароматизирани млека, които се отделят от увеличаване на броя на училищните бюфети в Съединените щати, насочват детето си към обикновена неща и в двата нискомаслено или обезмаслено форма. Те се нуждаят от калций, не добавената захар.
<Р> Независимо дали става дума чушки, сос или просто сирене, пица не успее голяма, когато става въпрос за храненето. Дори и да хвърлят някои зеленчуци по него, което е доста рядко в училищата, не помага много.
<Р> All пица е с високо съдържание на мазнини (особено на наситените вид), защото това е натоварена със сирене, но това е само част от проблем. Pizza просто не съдържа един куп хранителни вещества. Има много мазнини, натрий и въглехидрати; и докато някои училищни настоятелства смятат пица сос да бъде растително, повечето здравни експерти се моля да се различават.
<р> Все пак, това става по-лошо. Pizza гарнирани с пеперони води списъка на филийки, най-вероятно не искат детето си да яде на обяд. Пеперони добавя още повече мазнини, както и доказателства показват, че яденето на много сушени меса (и преработени меса като цяло, в действителност), може да допринесе за повишаване на риска от рак.
<Р> Какво е по-лошо от хляб, сирене и изкуствена сервиране на зеленчуци?
<р> Plain-стар хляб и сирене, което определя типичната сирене кесадиля откриете в кафенето. В допълнение към високо съдържание на мазнини и натрий съдържанието можете да получите от всички, че сирене, брашно питки са изключително богати на калории и бедни на хранителни качества. Един типичен човек може да има повече от 300 калории (равни на около три или четири филийки хляб), повечето от които идват от мазнини и въглехидрати.
<Р> Ако вашето училище предлага пълнозърнест quesadillas вместо бяло брашно вид, това е един плюс -. но сравнително незначително когато се съпоставят с недостатъците на базиране на хранене на сирене
<р> Повече нездравословна храна, отколкото действителната грис, нач
Извличане на знание
