Смотан на барбекю Bean Dip

Тази вкусна натопи, който нагрява по-малко от 2 минути, е чудесен начин да се насладите на зеленчуци, богати на витамин А и В.
СЪСТАВКИ <Бразилски> 1/2 чаша консервирани вегетариански печен боб 3 супени лъжици пастьоризирано сирене процес разпространяват 2 супени лъжици редовно или Hickory дим барбекю сос Green лук парче и червени чушки триъгълници 2 големи моркова, нарязани на филийки диагонални 1 средно червена или зелена чушка, нарязана на парчета ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Поставете боб в малка купа в микровълнова печка; намачкайте леко с вилица. Разбърква се в процес на топено сирене и сос за барбекю. Покрийте с вентилирани пластмасова обвивка
Микровълнова върху HIGH 1 минута.; разбърква. Микровълнова 30 секунди или докато е горещо. Гарнира се с пресен лук и чушка изрези. Сервирайте с морков филийки и чушка парчета

Тази рецепта се появява в:. Спадове &Спредовете Хранителна информация: Sodium 355 мг Протеин 4 грама Fiber 4 грама въглехидрати 15гр Холестерол 10 мг Наситените мазнини милионграма Total Fat 3 грама Калории от мазнини 25% Калории 93 ХРАНИТЕЛЕН борса: Нишестето 1 Дебел 1/2