Chilly Fajita Roll

INGREDIENTS услуги 1 паунд говеждо фланг пържола или обезкостени пилешки гърди без кожа 1/2 чаша бутилирана намалено съдържание на мазнини Италиански салати 2 супени лъжици намалено съдържание на натрий соев сос 2 супени лъжици опаковани кафява захар 1 средно червена чушка, нарязана на тънки ивици 4 зелен лук, намаляват наполовина по дължина и се нарязва на 3-инчови парчета 1/2 чаша (2 унции) настърган намалено съдържание на мазнини сирене Чедър 1/4 чаша тако сос 4 (8-инчов) пълнозърнести питки или мулти-зърно или спанак Лаваш ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Резултати на пържоли и от двете страни. Поставете пържола в запечатва многократно торбичка за съхранение на храна. Комбинирайте дресинг за салата, соев сос и кафява захар в малка купа. Залейте пържола. Запечатайте кошница; мариновайте в хладилника 4 часа или една нощ
Drain пържола.; изхвърлете марината. Печено месо на скара или грил пържола 4 до 5 инча от топлина източник 13 до 18 минути или докато желаната сготвяне, обръщат веднъж. (Ако използвате пилешко месо, печено месо на скара или грил пиле 4 до 5 инча от източник на топлина от 10 до 15 минути или докато вече не розово в центъра, като се обърна веднъж.) Тънко парче пържола в хапки, рязане в зърно.
Напълнете всяка тортила с четвърт от пържола, зеленчуци и сирене. Поръсете с тако сос. Увива се в бурито стил.

Тази рецепта се появява в: Roll-Ups &Quesadillas