Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> начин на живот >> Храна >> рецепти >> курсове ястия >> предястия >>

Турция кюфтета в Cranberry

Турция кюфтета в Cranberry-барбекю сос ДОХОДНОСТ Прави 12 порции

Осъществяване бисквитки този празник сезон? Вижте тези съвети за създаване на коледни сладки.
СЪСТАВКИ
1 консерва (16 унции) желирани сос от червени боровинки 1/2 чаша сос за барбекю 1 яйчен белтък £ 1 93% постно земята Турция 1 зелен лук с топ, 2 супени лъжици нарязан настъргана портокалова кора 1 чаена лъжичка намалено съдържание на натрий соев сос 1/4 чаена лъжичка черен пипер 1/8 ч.л. червен пипер (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
бавен котлон Directions
<Ли> Комбинирайте сос от червени боровинки и сос барбекю в бавен котлон. Покрийте; готвач на HIGH 20 до 30 минути или докато сос от червени боровинки се разтопи и сместа е гореща
Междувременно, място яйчен белтък в средно голяма купа.; победи с лека ръка. Добави пуйка, зелен лук, портокалова кора, соев сос, черен пипер и смлян червен пипер, ако е необходимо; разбъркайте, докато добре смесени. Оформете 24 топки.
Спрей голям незалепващ тиган с незалепващо спрей за готвене. Добави кюфтета да тигана; готвач на средна температура от 8 до 10 минути или докато кюфтета вече не са розови в центъра, внимателно завъртане от време на време да кафяво равномерно. Добави в загрята сос в бавен котлон; разбърква внимателно, за да палто.
Намаляване на топлинна енергия да LOW. Покрийте; готвя 3 часа. Трансфер до кюфтета чиния за сервиране; гарнитура, ако е необходимо. Сервирайте с декоративни предястие кирки

Тази рецепта се появява в:. Месо Хранителна информация: Доза: 2 кюфтета с 2 супени лъжици сос Натрий 206 мг Протеин 7 г Калории 137 Fiber един грама въглехидрати 18 гр Холестерол 19 мг наситени мазнини 1 г Общо мазнини 4 г От мазнини 27% ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1/2 Месо 1 Fruit 1