СЪСТАВКИ
1 чаша нискомаслено (1%) извара, 1 супена лъжица намалено съдържание на мазнини майонеза 1 супена лъжица лимонов сок 2 чаени лъжички суха ранчо стил дресинг за салата микс 1 консерва ( 3 унции) парче бяла риба тон пакетирани във вода, отцежда и люспи 2 супени лъжици нарязан зелен лук, нарязани или целина 1 чаена лъжичка изсушен магданоз люспи 1 пакет (12 унции) обелени ПОДГОТОВКА бейби моркови: стара
Комбинирайте тон, зелен лук и магданоз в малка купа. Разбърква се в извара смес. Сервирайте с моркови
Тази рецепта се появява в:. Спадове &Спредовете Хранителна информация: Доза: около 1/2 чаша натопи плюс 1/4 (12-унция) пакет обелени бейби моркови Fiber 2 грама въглехидрати 10 гр Холестерол 12 мг наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 3 г От мазнини 20% Калории 116 Протеин 13 грам натрий 449 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 2 зеленчуци 1